2015.01.03 （土曜日：晴れ）
■今日からスキー旅行です。朝6時半の送迎バスに乗り羽田空港へ向かいました。JAL便でとかち帯広空港へ飛びました。上記の写真は機内から撮った富士山の写真です。
9時半に到着しバスでクラブメッドへ向かいました。昨年に続いて正月でのスキーです。帯広は快晴でした。気温はマイナス 20 度。静岡でマイナス 20 度といったら、みなさん凍死してしまうでしょうが、こちらへ来ると、それほどの寒さと感じないから不思議です。
送迎バスで1時間20分。バカンス村に到着です。案内後に部屋のキーをもらい、さっそく部屋で一休み。ちょうど昼食の時間でしたので、箱根駅伝をテレビ観戦するために、昼食も慌ただしく取りました。部屋へ急いで戻り観戦しました。結果は御存知の通り青山学院が念願の初優勝。昨日の山登りでの見事な快走が勝利を呼び込んだようです。兄の母校ですから、きっと大喜びでしょう。
■さてテレビ観戦も終わり、スキーを借りてからゲレンデに繰り出しました。一年ぶりのスキーです。最初はぎこちなく、またおっかなびっくりですので、思うように滑れません。少し慣れた頃には暗くなり始めましたので、寒さも募ってきましたし、ゲレンデを後にしてホテルに向かいました。お風呂でゆっくりと冷水浴と温水浴を繰り返し、血管を拡張して乳酸の排泄を促進し筋肉疲労を残さないように心がけました。
背中の痛みも、若干は残っているもののスキーには幸い影響ありませんでしたし、睡眠にもそれほど問題ありませんでした。夕飯を、山ほど食べてビールも飲んで、ナイトショーも観て、そしてゆっくり休みました。
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