■20250601(日曜日:曇り時々晴れ)

青葉公園内にあります。
■2014年に参加して以来、コロナ禍で2回の中止がありましたので、今回で通算9回目の参加です。3年ぶりに、昔と同じ正式なハーフコースに戻りました。つまりは、変則17キロから21.0975km に戻ったのです。
「ハーフマラソンの距離は、21.0975キロメートル(約21.1km)です。 これはフルマラソン(42.195km)のちょうど半分の距離で、国際陸上競技連盟(World Athletics)が公認する正式なレース規格です。」と、あります。
2023年、2024年は4キロ強短い分、負担は少なかったのですが、今年は初心に戻ったつもりで望みました。
スタートからほぼ13キロは登りのコースですが、標高差は42.2 m と、思ったよりはキツくありません。それでも、延々と登りが続くのは辛いのです。
ノーザンホースパーク・マラソンでこりましたので、とにかく大きな筋肉で走る、具体的には大臀筋で走るイメージで走り続けました。そのおかげか、2週間前よりは、ずっとしっかりと走ることができ、来年に繋がる一日でした。