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■20241125（月曜日：晴れ）

■今朝も、よく晴れています。昨日は大相撲の千秋楽。16時には家を出て、日帰り温泉に向かいました。早めに上がって二人で一杯やりながら、テレビ観戦です。

静岡出身の関取の勝敗をいつも気にしているのですが、昨日は熱海富士が15日目に勝ち越しを決めることができて、二人でホッとしました。3場所続けて7勝8敗でしたから、これで少しは来場所三役に近づくに違いありません。

翠富士と熱海富士は、沼津の飛龍高校相撲部の出身同士。身近な存在なのです。

■さて以下の記事には驚きです。まさか、空を飛ぶ機内で盗まれるとは、夢にも思いませんでした。

●成田空港乗り入れ機内で窃盗が急増
現金やカード被害、前年の2倍に
国際線目立つ、組織的犯行か

先日オーストラリアを往復した際には、シドニーでの乗り継ぎの際に手荷物が引き継がれずに、羽田空港で受け取れない、という事態に直面しました。

友人からは、ちょくちょくあるから気を付けるように、と言われていたのですが、まさか自分たちが当事者になるとは、これまた夢にも思いませんでした。

2日後に宅急便で届いたものの、なぜそんな事が起きたのか、原因調査の報告など、JALからは説明や、お詫びの一言もなく、発生頻度は高そうです。日常的な出来事なのでしょう。

日本全体が劣化していることは、以前から言われていたことなのですが、電動シートが動かなくなるというジェット機内での電気配線の不具合など、様々な場面で実感するようになったのは、残念であると同時に、大きな事故が今後起きないことを祈るばかりです。

■20241124（日曜日：晴れ）

■昨日は本当に久しぶりに、LSDを行いました。Long Slow Disitance です。ゆっくりで良いから長い距離を走るトレーニングです。調べてみると、前回は9月22日でした。2ヶ月ぶりです。

最近は、走るよりも筋トレに励むことが多く、グランドには足が向きにくくなりました。以前は毎日のように学校のグランドに行っていたのですが、ある頃から急に、グランドが遠く、遠くに感じられ始めました。

それでも、昨日なんとか以前のように、1時間のLSD を最後までできたことで、少し自信を取り戻しました。まだ何とかできそうだ、という思いです。先週には、川口マラソンの案内も送られてきました。いよいよです。

今週は走ることはせずに、体力の温存に努めます。はたして、どうなりますことか。

■20241121（木曜日：晴れ）

■19日の夜に帰国以来、寒さに震えています。今朝、屋上から見てみると、富士山の頂きは見事なほどに、真っ白です。初めて出席したオーストラリアの結婚披露宴の日は、暑くてまいりました。

ところが、この翌日には一転して気温も下がり、まるで嘘のような天気の変わりようです。南半球ですから、これから夏に向かうわけですが、変化の大きさに驚きました。

オーストラリアの人にとっても、メルボルンのあるビクトリア州は、暖かい地域という印象ではないようです。むしろ北にあるクイーンズランド地方が暖かく過ごしやすいようです。

大きな国ですし、北半球とは逆になりますので、日本人には分かりにくそうです。

とにかく風邪をひかないように、気を付けるしかありません。

■20241120（水曜日：雨）

■今日から、また日常の再開です。どんよりとした雲に覆われた空は、気温の低さもあって、もう冬です。11月16日にはメルボルンで結婚披露宴に出席したのですが、野外で行われた結婚式では、30度を超える暑さに辟易でしたから、ジェットコースターのような1週間でした。

■あと残すところ、1ヶ月と10日になりました。風邪をひかずに乗り切ることだけを考えていくつもりです。

■20241112（火曜日：曇）

■昨日は友人と話していて、やはり同様の悩みを抱えている事を知りました。体が冷えるというのです。特に下半身が冷えるので、股引の類が欠かせない、とのこと。私はアキレス腱が冷えて辛いと話し、そんな事で話が盛り上がるのは、高齢者ならではです。

男性の場合30代をピークとして、自律神経機能は70歳では、なんと60％も低下しているというのですから、冷えるのは当然です。血流が悪くなります。

教えに従って、朝食前に毎朝、お白湯で口の中をすすぎ、口の中で前夜繁殖した雑菌を洗い流したあと、一杯の白湯を飲むことで、腸を刺激し副交感神経を活性化させます。蠕動を促し便通を整えます。温野菜の効果はもちろんですが、お腹の調子はとても快調です。

友人とは久しぶりに会ったのですが、開口一番、「以前より身体が引き締まりましたね」と言われ、悪い気はしませんでした。これは間違いなく、筋トレの成果です。体組計の計測では、骨格筋量などの数値に大きな変化はないものの、内容が良い方向へ変化しているのでしょう。

体幹が鍛えられ、姿勢を保ったり立っていることが、以前より苦にならなくなった、と話しました。興味深そうに彼は聞いていました。

気持ちよく毎日を過ごすことが、歳を取るほど困難になるのは当然です。自分自身の身体と対話し、付き合っていくしかなさそうです。

■20241109（土曜日：晴れ）

■昨日は仕事を終えてから、逃げ出すように車に飛び乗り、三津に向かいました。AyaとBenとSunが、すでに到着している旅館に行くためです。Ayaちゃんたちの休暇旅行も、いよいよ大詰めです。日曜日には帰国の便に乗車する予定です。

Benと会って話すのは、これで通算何回目でしょうか。メルボルンで初めて会って、恐る恐る会話を始めてから、もう6年が経ちます。ただでさえ、たどたどしい聞き取り能力の私の力では、オージー・英語は手に負えませんでした。

本当に聞き取りにくいのです。あれから、NHKラジオ英会話を、ほぼ毎日聞くようにしています。昼休みの30分間です。今回Benと話してみて、本当に1センチだけ前に進んだように感じました。

まずは、話題を上手に選んで、内容が自分にとって把握できている分野に持ち込まないと駄目です。今回は映画が、その役目を果たしてくれました。私の一番好きな映画は「東京物語」であり、Benのそれは「Godfather」だということが分かり、それ以降、話が盛り上がりました。フランシス・フォード・コッポラ監督が、お気に入りなのです。

ネットフリックスで二人とも映像を楽しむようです。もっと語学力が向上すれば、もっと会話を楽しめるに違いありません。

■20241107（木曜日：晴れ）

■今朝も青空が広がっています。爽やかです。昨夜は、医師会の恩賜基金表彰式と長寿祝賀会が行われました。私も昨年、加藤前医師会長から古希のお祝いをいただきました。

もう1年が経ってしまいました。古希、そして喜寿を祝っていただく先生を知って、あの先生が、もうそんな年齢になったのだ、と時の流れとともに、驚きを感じました。

そうした先生方が、医師会の中で中心的な役割を果たしていた頃を知っているだけに、感謝の思いとともに、感慨深いものがありました。

■さて、今朝はハリス候補が、アメリカ大統領選挙での敗北を認める演説をしました。意外とあっさり決着しました。それだけ大差がついた、ということのようです。

田中宇さんの分析が、これからの世界の動きを理解するうえでは不可欠ですが、次回の配信では、どのような内容となるのか、とても楽しみです。日本も自立への第一歩を踏み出す、しかし表面上は、それとは悟られることのない、歴史的な日が近づいているのかもしれません。

草の根の人々の勝利という点では、これから世界で続々と出現する変化の前兆なのでしょう。はたして日本も、その仲間に入ることができるのでしょうか。

■20241104（月曜日：晴れ）文化の日　振替休日

■今日は文化の日、振替休日です。曇り空ですが、青空の見える爽やかな日です。散歩に決めました。以前、鶴ちゃん夫婦と一緒に出かけたことがありました。NEOPASA新東名沼津駿河湾サービスエリアです。そのルートを一人で辿ってみようと思い立ったのです。

いつだったのかは思い出せなかったのですが、調べてみると、なんと2012年4月30日（月曜日：曇）でした。もう12年前になるのです。あの頃は週末の朝には、鶴ちゃんと二人でウォーキングに出かけていました。まだ新東名高速道路が完成する前です。ちょうど橋脚の工事中でした。いつになったら完成するのかな、と二人でよく話していたものです。

NEOPASA新東名沼津駿河湾サービスエリアは、その年の4月14日に、ちょうど営業を開始したばかりでした。物見遊山です。あの日は、爽やかな初夏の一日でした。今日は晩秋です。

あっという間に、12年が経過しました。その間に、お互いの子どもたちは自立して、我が家は二人きりの生活です。二人の孫にも恵まれました。

そんな事を思い出しながら、3時間余り、11キロ強を歩きました。実に爽やかでした。

良き一日でした。

■20241031（木曜日：晴れ）

■久しぶりの青空です。富士の頂に白い帽子は、まだ見えません。明日から天候が崩れるようですから、週末にかけて初冠雪が発表されそうです。

小泉八雲が鉄亜鈴で鍛えていたとは知らず、上記の展示を見て驚きました。世界を渡り歩いて日本にやってきた八雲。思うところがあったのでしょう。

「日本の面影」を少しずつ読み進めていますが、明治初期の日本の様子を垣間見ることができて、とても興味ふかいものです。明治以降の日本の近代化を、日本人は心から納得して受け入れてはいないのではないか、という妄想を、時に感じることがあります。

明治以降に経過した時間は、江戸時代の260年余りの時間に、まだまだ足りていないのです。

■20241030（水曜日：雨のち晴れ）Sun誕生日

■昨日から雨です。一時はかなり強く降りましたが、富士山の初冠雪は発表されたのでしょうか。雪を頂かない富士山は、どこか締まりません。安定感が全然違います。

今季はまだ富士山で初冠雪が観測されていません。

富士山の昨年の初冠雪は10月5日、初冠雪の平年日は10月2日、これまでの統計で最も遅かったのは2016年の10月26日だったため、今年はこの最も遅い記録を更新することが確定しました。

今朝のネット検索では、まだ観測されていないようです。来月に入るかもしれません。

■さて、いつもの知恵袋「田中宇の国際ニュース解説」です。普段から田中さんの記事を読んでいないと、いったいどんな意味があるのか、多くの人にはピンとこないはずです。日本のマスコミは、決して報じないからです。

★BRICSが多極型世界の準備完了
田中宇の国際ニュース解説 無料版 2024年10月29日

いつも疑問に思うのは、なぜアメリカは、あれほど大判振る舞いができるのか、ということです。製造業が世界を制していた頃なら当然ですが、アメリカの製造業は、もうかつての輝きを失っています。

いや、アイフォンは世界を制覇している、と思いがちですが、アメリカは設計図を書いているだけで、製造しているのは中国です。いわゆるサプライチェーンが、もう中国でしか用意できないのです。

EV、電気自動車もしかり。部品供給体制が世界一整っているのが中国です。田中宇さんも、中国は製造大国だ、と指摘されています。

それなのに、アメリカは無尽蔵にドル札を消費できそうです。つまり何でもできてしまう。ネットによれば、「米ブラウン大の研究チームは2021年9月1日、米国の「9・11」後の20年間で、一連の対テロ戦争の費用が8兆ドル（約880兆円）にのぼるとする報告をまとめた」と、あります。

戦争は破壊するだけで、何も生み出していないわけですから、これだけの額を費やしても、びくともしないところがアメリカのすごいところです。他の国なら、とうの昔に、いわゆるデフォルトに陷っているでしょう。

世界中がドルを必要としているので、需要が尽きることがありません。戦費など国債を刷るだけで準備できるのです。結局、世界中で戦火が止むこともないのです。

しかし、ドルが今ほど必要とされなくなると、無尽蔵に軍資金が用意できるわけでもなくなります。そう考えると、田中さんの指摘は、戦火のない世界へのスタートラインに、ようやく世界は立っということでしょうか。

とても重要な指摘だと思うのですが、一般の日本人が、こうした情報に触れることは、まずありません。それが日本の現状です。