■20230923（土曜日：雨）
■今日は秋分の日、休日です。週休2日の方であれば、土曜日、日曜日と連休ですが、私の場合は土曜日は仕事ですので、こうした休日がない限りは連休になりません。連休というのは、本当にありがたいものです。何しろ次の日も休みですから、一日ゆったりと過ごすことができます。
暑さ寒さも彼岸まで、とはよく言ったもので、昨日までの暑さはどこへやら、空調は今日は必要ありません。身体が、全然楽なことに驚きます。
ということで、今朝は6時に起きてフィットネスクラブに行き、筋トレではなくランニングに取り組みました。久しく走っていませんでしたので、今日は頑張ろうと決めていました。6時半から走り始め、今日は1時間3分1秒、9.69kmを走り、これで今月は5回のランで29.14kmを積み重ねました。
エプソンのホームページにアクセスし記録を更新すると、なんと走行距離1万キロ達成おめでとうございます、と祝ってくれました。エプソンのランニングウォッチを購入し、記録を取り始めたのが2014年11月でした。4回走って28.35kmを記録したのが最初です。
つまり、ほぼ10年かかって1万キロを達成したことになります。記録を振り返ってみると、2014年から2023年までの間で、最も走行距離が長かったのが2017年。171回走って1357.33kmを積み重ねています。
2015年からは年間1000キロを継続していましたが、連続7年で途切れ、昨年2022年は886.32キロで終わってしまいました。
2014年からの総合計は1435回走り、10,002.69kmを積み重ねました。エプソンのランニングウォッチで記録を取り始めた2014年に、Taku と初めて千歳JAL国際マラソンを走り、その12月には人生初めてのフルマラソン、袋井クラウンメロンマラソンを完走しています。
それから、3年連続フルマラソンを走りましたが、2017年からはフルマラソンとは縁遠くなってしまいました。
そして、今年に入ってからは走ることよりも、筋トレが第1選択になりつつあります。それでも11月には、富士川キウイマラソンに参加する予定ですので、ランニングは続けていくつもりです。
■更新している途中で、さくらインターネットに接続できなくなりました。バックアップを自動的に WordPress が作成してくれていましたが、それでも完全には復元できませんでした。
やはりこまめに更新ボタンを押すことが大切のようです。
今夜は、Tutuちゃん夫婦との夕食会ですので、昼食は果物だけにして、お腹を空けてあります。ひろ繁の料理が楽しみです。
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