投稿者: aiaiganka Page 166 of 314

■20210626（土曜日：晴れ）

■今朝も走りました。これで21日の月曜日から、連続して6日間走ったことになります。今週は、総計で35.50kmを走りました。

今朝も、わりとすんなりと起き出すことができ、いつものコースを40分54秒、6.08kmを走り、これで今月は15回のランで88.57kmを積み重ね、月100キロ走までは、残り4日で11.43kmとなりました。

ようやく、目標ライン26日目に追いつきました。ただし、明日、明後日は天気が崩れて、雨となりそうですので、走ることは難しそうです。残りの12キロ弱を、29日、30日と続けて走って、なんとか100キロを達成したいと考えています。

■今日の東京新聞「こちら特報部」では、小池東京都知事の突然の過労静養が取り上げられています。「突然の過労静養」、「小池さんどうしたの？」、「激務続き 早期回復を」、「実は入院していないのでは」などなど憶測が乱れ飛んでいます。

真相は結局のところ藪の中なのでしょうが、これまで取材を続けてきたジャーナリストの横田一さんは、こう推測しています。

選挙後の議会構成をにらむと、小池さんは自公を敵に回せない。かといって都民ファーストを見殺しにすることもできない。だから雲がくれし、やっかいごとから距離を取ったように思えてならない。

結局のところ、小池さんは自分ファーストの人ですから。

最後のところに書かれた「デスクメモ」にはこうあります。

癌で亡くなった池田勇人は、「前がん状態」、心筋梗塞の大平正芳は「一過性の不整脈」と発表され、死後に本当の病名が分かった。そのためか、政治家が病気になると「重病説」が流れがち。なのに最近は「本当にそこまで重いの？」と言われるケースが目立ち、気になっている。

安倍前総理の示した偉大な前例です。これからも、こうした手法は多用されるに違いありません。責任ある政治家が、まさかそんなことをするはずはない、と決めつけてはいけません。そのことを、しっかりと頭に入れて置く必要が、有権者には出てきたのです。

■20210625（金曜日：曇）

■今朝も走りました。今朝は目覚まし時計よりも30分早く、目が覚めてしまいました。トイレに行って時刻を確認したところ、4時10分過ぎでしたので、また寝てしまうと、とても起きられないと判断し、そのまま起き出すことにしました。

準備の後、いつものコースを走りました。今朝は40分43秒、6.05kmを走り、これで今週は月曜日から、5日間連続走ったことになります。今月は14回のランで82.49kmを積み重ね、月100キロ走までは残り5日で、17.51キロのとこまで来ました。

日曜日からは雨になりそうですので、走ることが可能な日は、明日の土曜日、そして29日、30日の3日間だけかもしれません。あと、6キロを3回走れば、ギリギリ月100キロ走が達成されます。なんとか目標を達成し、ゴールにたどり着きたいものです。

■コロナ禍のために、あらゆる大会が中止に追い込まれています。私もずっと参加していた千歳JAL国際マラソンが昨年、今年と2年続けて中止になっています。

来年こそは、また参加したいのですが、ハーフの部とは言っても、21キロ以上を2時間30分の制限時間内に走り切ることが、今の自分にできるのかどうか、とても不安です。

でも、ただ不安がっているだけでは、何の足しにもなりませんので、とにかく積み重ねていくしかありません。コロナ禍の今こそ、内省を重ね、力を蓄えて、明日に備えるべき良い機会なのです。

■20210624（木曜日：晴れ）

■今朝も走りました。これで月曜日から連続してい4日間走り続けたことになります。今朝は、いつものように目覚ましを合わせて起き出し、5時から走り始めました。40分43秒、6.05kmを走り、これで今月は13回のランで、76.44kmを積み重ね、月100キロ走までは、残り6日で23.56kmのところまで来ました。

6キロ弱の距離であれば、このように連続して走っても、継続することができそうですので、天候とにらめっこをしながら、なんとか目標の月100キロ走を達成したいものです。

■昨夜のNHKのニュースで、静岡県でも聖火リレーが始まったことを伝えていました。その中で、あるランナーが月100キロ走を目標にトレーニングをしている、と語っているのが印象的でした。

分かりやすい目標、達成し続けられる目標、それを持つことが、とても大切だと感じました。ひと月の中で、どのようにその目標を積み上げていくのか、色々工夫をしてみることが、とても大切ですし、またそれが楽しいのです。自分の体と対話をしながら、試行錯誤していく、その過程が楽しいのです。

■いつ頃でしたでしょうか、担当している学校の保健委員会で、子供たちに向かって、こんな風に語ったことを覚えています。

「工夫して試してみればいい」

テーマが何だったのかは思い出せないのですが、担当教諭から最後に一言子供達に、と促され話したのが、この言葉でした。

遊びでも勉強でも、何でも良いのです。自分自身の頭で考えて、工夫して試してみればいいのです。そうして、自分が成長していく過程を、実感できるのではないでしょうか。それは、自分の一生の間続けなければならないことですし、それによって人は成長するのです。子供達にはそのことを、わかって欲しかったのです。

■20210623（水曜日：曇）

■今朝は走りました。いつものように4時半に目覚ましを合わせて、5時から走り始め、結局40分20秒、5.94kmを走りました。今月はこれで12回のランで、70.39kmを積み重ね、月100キロ走までは残り7日で、29.61kmのところまで来ました。

月曜日から3日連続で走りました。無理せずに毎回40分弱、距離的には、5.5キロから6キロの間を走ることにしています。これですと、疲れもあまり残らず、継続することができるのです。目標ライン23日目としては少し足りないのですが、もう少しで追いつきそうですので、明日も天候が許せば、頑張って走りましょう。

■月100キロ走の目標が次第に厳しくなってきました。体力の衰えのためです。これは致し方ありません。先日ゴル友の長倉さんが、うまいことを言っていました。

私が体力の衰えを嘆いていると、長倉さんがこう言ったのです。

「思い出と喧嘩しても仕方がない」。

シェイクスピアの言葉でしょうか（●＾o＾●）。長倉さん、なかなかうまいことを言うな、と感心しました。

もちろん、ご自分もシングルである、ゴルフの腕前が次第に落ちてきているのを、痛感しているのでしょう。これも体力の衰えですから、抗うことができません。致し方ないのです。

私自身は下手くそですので、ゴルフが下手になるのを嘆きようもないのですが、名人上手である長倉さんには、耐え難いのでしょう。それでも仕方がないのです。自分にできる範囲内で努力を積み重ねていくしかなさそうです。

■20210622（火曜日：曇）

■今朝も走りました。39分42秒、5.69kmを走り、今月は11回のランで64.45kmを積み重ね、月100キロ走までは残り8日で、35.55キロのところまで来ました。

計算から行けば8日のうち6日間、6キロを走れば目標を達成することができるのですが、問題はそれができるかどうかです。まず一つは天候の問題があります。走るのは朝5時から6時までと決めていますので、その間、雨が降らずにいてくれる必要があります。

天気予報を見ていると、幸い朝のその時間帯に雨が降ることは、ここ1週間は少なそうですので、なんとか合間を縫って、記録を積み重ねたいものです。

■昨日は夏至でしたのでしたので、正確には今日から日中の時間が少しずつ減り始めることになります。極端に言えば、今日から冬に向かっての歩みを、季節は始めたことになるのです。

■さて、学校におけるGIGAスクール構想もあって、グーグルの提案しているChromebookが、にわかに注目されています。少し前には想像もできなかったほど、様々な機種が発売され、ネット上で賑わっています。画面も大きく綺麗になり、処理速度も高速なものが発売されるようになりました。

元々は非力なパソコンでもネットサーフィンをするだけならば、十分な能力を発揮するのが、Chromebookの特徴だったのですが、やはり、より速く、より綺麗に、という欲求はパソコンを使う人には抑えられないようです。

持ち運びの事を考えると、13インチ程度が程よい大きさなのですが、それは今あるこのウインドウズパソコンでするとして、机の上ではもう少し大きめの、17インチのChromebookを使うのも、一つの手段だと思うようになりました。

HP（ヒューレット・パッカード社）がバーゲンセールを行っていて、今まで手に入らなかった、Chromebookの高級品が随分と値下がりしています。そちらも欲しくなるのですが、こちらは13インチですので迷うところです。

何にしても時代は大きく変わりました。ウインドウズ、マック、そしてChromebookといった、一つのプラットフォームとも呼ぶべき基盤の中に、日本の製品が入っていないのは大変残念です。

一つ一つの製品の中には、日本の部品がたくさん使われているのですが、基本設計を決めているのはアメリカの企業なのです。日本には、もうそうした基盤を設定するだけの力は、残っていないのです。その点が大変残念です。

もしそうした、社会的基盤を作り上げる力がアメリカ以外にあるとすれば、もう中国以外にはないでしょう。中国には、それだけの資金力と人材が備わっているのです。

■20210621（月曜日：曇）

■今朝は走りました。先週の金曜日以来、4日ぶりです。40分19秒、5.69kmを走り、これで今月は10回のランで58.76kmを積み重ね、月100キロ走までは、残り9日で41.24kmのところまで来ました。

21日目の目標ラインとしては少し足りませんが、これからしばらくは曇り空の日が続くようですし、なんとか頑張って積み重ねをして、目標ラインに到達したいものです。

今日は夏至ですので、一年で一番昼間の時間が長い一日です。とは言っても、結局私は一日籠の鳥ですので、大した違いはありません。それでも、こうして窓から外を見ていると、街路樹の緑が色鮮やかに揺れています。曇り空とは言っても、爽やかな曇り空です。

■さて、先週末から遠藤周作さんの「イエスの生涯」を読み始めています。「人生の踏み絵」という作品を読んだのを機会に、遠藤さんの本を何冊か購入したのですが、PDF 化しておいたものを、10インチのタブレットで読んでいます。

自分もあと2年すると70歳、古希です。残された人生を、どう生きるべきか、何かの参考になるのではないかと読み始めました。自分の人生は、当然自分のために生きるべきものなのですが、それだけで良いというわけではなさそうです。それが何なのかは、容易には出ない回答なのでしょうが、遠藤さんの本が何か参考になりそうな気がするのです。決して面白おかしい本ではありませんが、残された人生において、しっかりと向き合わなければならない最後の問題かもしれません。

■20210620（日曜日：曇）

■今日は新沼津カントリークラブ理事長杯予選でした。むかしむかし、予選を通って本選に出場したことがありましたが、本当に遠い昔の話です。今日は大の仲良し長倉さん、長谷川さん、そして本田さんと4人でラウンドすることができました。

前半はショットが噛み合わず全くダメでしたが、あることに神経を集中することで、後半は格段に安定しました。グリーンが1ヶ月半ほど使用していなかったAグリーンだったことで、以前のような転がりがなく、本当に遅いグリーンでした。名人上手の長倉さんですら、タッチが合わずに苦労していましたから、皆さん同様だと思います。

前半50回、後半45回計95回、ハンディ14ですので、ネット81ということになります。

前回からパットのグリップを、右手と左手の位置を逆にした、クロスハンドグリップにして格段に安定しました。さらにネットのレッスンで知った事実。つまりパットを地面すれすれに振ると、実はボールの赤道部よりも下を叩いている、という事実を知って、少しパットを浮かせて打つようにしたところ、引っかかることが本当に少なくなりました。

後半インコースでは、スタートのロングホール、そして11番のミドルホールと続けてアプローチが決まり、ワンパットでパーを取ることができました。

色々試行錯誤してみたことが、少しずつ実を結んできました。だから楽しいのでしょう。

今の時点では、予選の通過ラインがいくつなのかは分かりませんが、今夜は鶴ちゃん夫婦と夕食会ですので、これから出かけなければなりません。帰った時には、もちろん結果が出ているはずです。

さて、どうなりますことやら。

■20210619（土曜日：曇時々雨）

■今朝は走らずに休みました。天気予報では、今日は朝から一日中、雨とのことでしたので、残念ながら積み重ねは来週になります。

ここ一週間ほどは、走らなかった朝の朝食を変えました。これまでの組み合わせと異なり納豆ミックスは食べないことにしました。つまり、コーヒーとくるみパン一枚、そして果物という取り合わせです。今朝の果物はアンズとブドウ、そして友人から頂いた自家製の搾りたての牛乳をコーヒーに入れて飲みました。コーヒー牛乳です。

自家製の搾りたての牛乳ですから、頂いたその日に鍋で30分ほどコトコトと煮ることで、熱処理をして殺菌しました。とても味が濃いのです。市販の牛乳とは、だいぶ違います。

それを凄く美味しいと感じるか、ちょっと濃すぎると感じるかは個人差があると思います。私は乳製品は好きですので、ソフトクリームも大好きですし、朝くるみパン一枚を食べる時には、バターを塗ってトーストしています。本当によく噛んで食べるくるみパンは、甘くてとても美味しいのです。

そんな私ですが、市販の牛乳に慣れていると、いただいた牛乳は、さすがに、いささか濃厚すぎて、勝手が違います。ということで、コーヒー牛乳として飲む分には、ちょうど良い感じになりますので、自分にはこれが合っているようです。

以前、家族で北海道旅行をした際に、北海道名産の乳製品をこれでもかと食べたのですが、帰ってきて血液検査をしてみると、案の定、悪玉コレステロールがドカンと上がっていました。体質です。

■最近、特に感じるのは、食欲の衰えです、というか、胃の消化機能の衰えでしょうか。少し多めに食事を摂ると、胃が持たれてしまいます。そんなことは、昔からそうだったのかもしれませんが、とみに最近そのことを痛感します。

ですから、もう少し食べたいな、と思うところで止めることが、気持ちよく食事を終えることにとって、一番大切になってきました。でもこれはなかなか難しいのです。

聖人君子でもない限り、こんなことはできないのかもしれません。病気にでもなって、手術でも受けたのなら止むを得ませんから、いやでもそうするのでしょうが、少なくとも今の私には、なかなかの難題です。

孔子様もおっしゃったように、「七十にして　心の欲する所に従へども　矩を踰えず（のりをこえず）」と、なりたいものです。これは、「70才の時には、ついに心のままに行動しても礼儀や規則などに外れることがなくなった」ということのようですが、さらに礼儀や規則だけでなく、食欲があってもおかしくないと私は思うのですが。

■20210618(金曜日：曇）

■今朝はゆっくりと休みました。昨日の朝は走りましたし、夜は講演会の司会と進行を務めなければならず、精神的に疲れました。

オンラインでの講演ですので、回線の具合が悪化して、途中で講演が途切れてしまう可能性も十分あります。回線が5Gになれば、そうしたことは起きないのかもしれませんが、現在の回線状況では、講演をしてくださる側の状況や、そして受ける側の状況もありますので、無事に終わることは必ずしも、保証されている訳ではありません。

最後まで気が抜けないのです。また、演者のパソコンの調子が悪くなってしまうこともあり得ますし、現実にそうしたことは時々起きます。何しても無事に終わってほっとしました。

■昨日はのんちゃんの誕生日でしたので、お祝いのメールをLINEで送りましたが、返事をもらってとても嬉しく思いました。

健康で生活してくれていれば、それ以上望むことはないのですが、子どもたちそれぞれが、仲良く家庭を営んでくれることを祈るばかりです。

連れ合いとはよく言ったもので、一人で歩む人生も、もちろん素晴らしいことはいっぱいあるのでしょうが、連れ合いと共に歩む人生を選択してしまった以上、一緒に歩んで良かったと思える一生を送りたいものです。

現在、そう思える自分がとても幸せだと思いますし、子どもたちにもそうした思いを持って一生を送ってほしいものだと切に願うのです。

■20210617（木曜日：曇）

■今朝は走りました。39分04秒、5.95kmを走り、今月はこれで9回のランで53.07kmを積み重ね、月100キロ走までは残り13日で46.93kmとなりました。

今朝は校庭についてから、いつもの20分よりも1分だけ長く、タイマーをセットして走りました。今のペースでは月100キロ走は少し難しそうなのですが、どの程度まで毎回の走行距離を伸ばしていけるのか、試行錯誤の状態です。

パソコンに走った距離を入力すると、月間50km達成おめでとうございます、と祝ってくれています。

■今夜は静岡県東部眼科医会の講演会があり、私は司会と進行をしなければなりません。オンラインによる、いわゆるウェビナーだけですので、回線状況がどうなるか、それだけが心配です。

Zoomを用いた講演にも、皆さん慣れてきたとは言うものの、その時の回線状況でうまくいかないこともありますので、終わってみるまで、ハラハラドキドキとなるかもしれません。

しかし、こうしたオンラインに慣れてしまうと、わざわざ会場にまで出かけていくことが、とても億劫になってしまいました。コロナ禍が収束しても、こうしたオンラインの流れは途絶えることはないと思います。

移動にかかる時間や手間は、今まで想像していた以上に、大きな負担だったのです。そのことをコロナ禍が気づかせてくれました。まさに、奇貨（きか）居（お）くべしです。