カテゴリー: 残日録 Page 4 of 138

■20240809（金曜日：晴れ）

■昨日は宮崎県日向灘を震源地とする地震が起きました。

気象庁は、8月8日午後4時43分頃に宮崎県の日向灘で起きた地震によって南海トラフ想定震源域のどれくらいの領域が破壊されたかなどを分析した結果、今回の地震が想定震源域の一部が破壊された一部割れケースにあたり、この地震によって南海トラフ巨大地震が発生する可能性が平常時より相対的に高まっていると判断し、「南海トラフ地震臨時情報・巨大地震注意」を発表しました。

こちらでは揺れを感じることはなかったので、切実感があまり無いのですが、いよいよ近づいてきたのか、という緊迫感もあります。「一部割れケースでは大規模な地震が続発する頻度は数百回に1回程度とみられますが、2011年の東日本大震災では、本震の2日前に、マグニチュード7.3の地震が同じ領域で起きていて、この事例にあたるという事です」とも、気象庁は述べています。

皆さん備蓄に向かって買い出しを始め、陳列棚から商品が消えた店もあるようです。あとは地震が来ないことを祈るしかありません。

■昨日は51分37秒、8.09kmを走り、これで今月は3回のランで、22.67kmを積み重ねました。時間がありましたので、走る前に1時間弱筋トレをし、その後に有酸素運動をするという最善のパターンでした。

以前でしたら、それだけの負荷をかけるのは無理だと決めつけていたのですが、試してみると、これが意外とスムーズにできることに気づきました。ホルモン分泌の関係で、筋トレをしてから有酸素運動をすることで、脂質代謝が改善され、体にとっては最も良いパターンのようです。

■夜はロータリークラブの納涼例会ということで、うなぎづくしでした。いささか食べ過ぎた感がありますが、仲間で楽しく歓談したのは、本当に貴重なひと時でした。

ベトナムからの奨学生クインさんと、じっくりお話できたのは幸いでした。出身地のダナンについて話が弾みました。もう10年以上前になりますが、ベトナム枯葉剤被害者支援のボランティア活動で訪れた際、ハノイからダナンまで、夜行列車で旅をしたことがありました。

そんな話をすることで、とても会話が弾みました。ダナンは今、開発の真っ最中で、様々な施設が建設され、大きく変貌しているようです。リゾート施設も新たに建設され、世界中から人々が訪れているとの事。

クインさんの実家は海沿いからは離れていて、このリゾート施設からは遠いようですが、故郷の変貌ぶりには驚きを隠していませんでした。伸び盛りの国なのです。

■20240804（日曜日：晴れ）サポーター無しでも冷えが消失

■今日は新沼津カントリークラブ盛夏杯 S クラス月例でした。競技委員として、お手伝いしました。44名の参加がありましたが、1時間以上日差しの中でスターターを務めるのは、この季節には負担です。

今日はアウトスタートでしたが、アウトは日陰がありません。さすがに今日のような酷暑ですと、朝から充分暑いのです。競技の最中に体調を崩して、途中棄権した方もいたようです。

午後からは風も少し出てきましたが、それでも高齢者には辛い気候です。

■さて今朝の写真は、台湾の地下鉄で見かけた広告です。「南台科技大学は台湾台南市永康区にある私立の科技大学で、台湾で4年連続で私立の技術系大学として1位に輝いたこともある大学です」ということで、IT産業が国家の屋台骨である台湾にとっては、重要な位置付けなのでしょう。

■もう来週は、お盆に入ります。暑さに振り回される1ヶ月となりそうです。

■20240803（土曜日：曇）

■今夜は静岡で大学の、県同窓会総会があります。理事の一人として参加します。昨年は、高校時代の同期生に講師をお願いしましたので、無事に会が終わるまでは気を抜けない時間でしたが、今日はそんなこともありません。

のんびり楽しませてもらえそうです。と言っても、この暑さの中、電車で1時間弱かけて出掛けていくのは、だんだん難儀になってきました。一旦オンラインでの会合に慣れてしまうと、会場まで出かけるのは、猛暑、極寒の季節には、敷居が高くなります。

■さて昨夜もフィットネスクラブで筋トレに励みました。1時間ほどです。バーベルを担いでのスクワットも定番になりました。こうしている間も、今まで欠かすことのできなかった、フクラハギのサポーターを付けていなくても、冷えで辛くなることはありません。

スクワットのおかげなのか、レッグ・エクステンション、レッグ・カールでの鍛錬が効いているのかは分かりません。ひょっとすると、レッグ・カールでハムストリングばかりでなく、アキレス腱周囲を鍛錬することで、血流が改善しているかも知れません。もう1年になりますので、少し時間がかかり過ぎの気もしますが。

何にしても、具体的な成果が現れてくると、意欲は限りなく高まります。何事も、その感覚を得るまでが、継続できるかどうかの第一関門なのでしょう。

■20240730（火曜日：晴れ）

■昨日はフィットネスクラブに行って、1時間の筋トレと40分のランニングをしました。これで今月は5回のランで、31.42 km を積み重ねましたが、目標の月 100 km には遠く及びませんでした。

早朝に走ることをしなくなった関係で、積み重ねは、かなり困難になりました。筋トレが最優先になっています。LSDができていないのですが、ランニングマシーンで走っている際には、以前よりも楽に走ることができるように感じるのは、大腿四頭筋などの筋肉量が増えたおかげでしょうか。

先週末、Taku一家がやってきてくれた際に、最近自分もフィットクラブに行って、また少しずつ走り始めたので、来年なら一緒にマラソン大会に参加しても良いよ、とTakuが言ってくれました。

仕事と、二人の息子の毎日の子育てですから、Takuは休む暇がありません。毎日子どもたちを、お風呂に入れているようです。本当に子煩悩なのです。その合間の僅かな時間を利用して、走り始めたようです。最初は 1km 走るのも大変だったようですが、次第に体も戻ってきたようです。

家から3分ほどの所に、チョコザップが開店したとのこと。近くにあるというのが一番の利点です。遠いと足も遠のきます。

調べてみると、伊勢崎シティマラソンという大会の会場が、Takuの家からだと車で30分ほど。コースも平坦で、制限時間もハーフで2時間30分ですので、完走できそうです。相談してみましょう。来年の楽しみが増えました。

■20240716（火曜日：雨）

■今朝も雨です。こんなひどい雨とは知りませんでした。

昨夜遅くからは、近畿や東海などで雨脚が強まっていて、局地的に大雨となっています。

1時間降水量は、静岡県磐田市で77.0ミリ(午前3時49分まで)、静岡県掛川市で56.5ミリ(午前3時42分まで)、大阪府の関西空港で51.5ミリ(午前0時19分まで)と非常に激しい雨を観測。

磐田市と関西空港では、7月としては観測史上1位の降水量となっています。

午前5時現在、静岡県掛川市と袋井市に土砂災害警戒情報が発表されています。崖と反対側の2階以上など、少しでも安全な場所に移動してください。

7月後半になり、もうそろそろ梅雨明けとなりそうですが、梅雨末期の大雨が心配です。そんなときに思い出すのが、与謝蕪村の次の句です。

★　五月雨や　大河を前に　家二軒

「五月雨が何日も降り続いて、勢いを増した大きな川が激しく流れている。その川のほとりに家が二軒、寄り添ってぽつりと建っている。」 

心細さが、ひしひしと伝わってきます。この梅雨での、これ以上の災害が出ないことを祈るばかりです。

■20240712（金曜日：雨）

■今朝は生ゴミの日ですので、所定の場所へ運ぶために家を出たところで、雨が降り始めました。休暇を終えて返ってくると、毎日雨ばかりです。梅雨ですから当然ですが、高雄の抜けるような青空が懐かしく思い出されます。

墾丁国家公園内にあるホテルに宿泊しましたが、朝から快晴。それでも夜7時から8時頃になると、決まって一時激しい通り雨がやってきます。高雄に戻って乗ったタクシーの運転手さんによると、高雄は暑く台北は雨ばかり降っている、というのですが、どうなのでしょう。

■さて、一時の加熱したEV報道も冷めたようです。それでは、EVの普及は終焉したのかというと、そうではありません。今朝の写真は、高雄市内で見かけたテスラ車です。モデル3なのか、モデルYなのか、私には見分けがつきませんでした。

墾丁国家公園内にある高級リゾート「墾丁凱撒大飯店(シーザーパークホテル墾丁)」には、「Tesla Destination Charger　11 kw」が2台ありと記載されています。これが、Supercharger とは異なるのかは、私には分かりません。宿泊中には、2台が充電中でした。

滞在中に確認できた感じでは、台湾で見かける乗用車の8割近くが、日本車のように見えました。あとはドイツ車と韓国車が1割程度でしょうか。やはりトヨタ車が圧倒的だと感じました。

台湾の人が中国車を選ぶとは考えにくいのですが、EVが選択肢となると、話は変わってきます。タイには多くの中国自動車メーカーが、工場を建設中です。タイからの輸入となれば、抵抗感も減りそうです。

価格・性能比からだけ言えば、両者に差は無くなっています。PHEVなら、中国車に軍配が上がりそうです。これから5年で、市場は様変わりするでしょう。

■20240703（水曜日：晴）猛暑日

■今日は一番の暑さになる、と天気予報が告げています。昨日は待合室のエアコンが2台とも、突然動かなくなってしまい大慌てでした。電気屋さんに来てもらい見てもらったところ、室外機が故障しているということで、部品の取り寄せに時間がかかるとのこと。よりによって猛暑日に故障するとは参りました。

日本の蒸し暑さは、なんとも言えない辛さがあります。新婚旅行で出掛けたスペインの、あまりの乾燥にも驚きましたが、両極端です。ナポレオンが言ったように、「ピレネーの向こうはヨーロッパではない。アフリカだ」とは、実感だったのでしょう。

■さてアマゾンのキンドル本「アルジャーノンに花束を」が、セールになっていました。高校時代に映画で観たのが最初でした。原作の長編版は1966年に発表され、映画は1968年アメリカで公開されていますので、高校入学の前年でしょうか。

映画を観た当時の記憶は、あまりありません。マウスがチョロチョロ動き回っていたのを覚えている程度です。Wikipediaによれば、以下のとおりですので、私が観たのはクリフ・ロバートソンの主人公でした。

『まごころを君に』（まごころをきみに、Charly）は、ラルフ・ネルソン監督による1968年公開のアメリカ合衆国の映画。原作はダニエル・キイスのSF小説『アルジャーノンに花束を』。主演のクリフ・ロバートソンが第41回アカデミー賞で主演男優賞を受賞している。

知性も優しさもマウスには無いものです。本当の人間らしい生き方とは何かを、深く考えさせられた作品です。もう一度読み直してみるのが、楽しみです。