カテゴリー: 残日録 Page 6 of 138

■20240522（水曜日：曇）

■昨夜は布団に入ってからも、咳に苦しみました。胸骨の真下あたりの気管支に、痰が詰まってしまう感覚です。痰を排出するために、咳が出るのです。

夜中の2時頃に目が覚めました。机の上においてあった飴玉を口に入れて、再度眠りに付きました。それからは、魔法のように咳が止まったのです。咳止めの、のど飴があります。昼間使用する時はあったのですが、まさか夜中に使って、こんなに効果てきめんとは知りませんでした。

睡眠診断アプリによれば、合計睡眠時間7時間37分、総合得点85点、「94%のユーザーより上」との診断です。23時半頃、数分間目が覚め、そして午前2時前後に9分間目覚めていますが、この時に飴を口に含んでからは、6時の目覚めまで、1度も目覚めていません。こんなことは、残念ながら稀なのです。

■昨夜は、久しぶりに筋トレに出掛けました。いつも見かける女性に挨拶したところ、しばらく来ませんでしたね、と尋ねられましたので、風邪を引いてしまって、と答えたところ、大事にして頑張りましょうね、と励ましてくれました。

本当に熱心な方で、私が行くときには必ず来られていますし、必ず私よりも遅くまでトレーニングされています。

昨日は、無理をせずに腰回りの筋肉の鍛錬を主に行いました。左肩の違和感が消えませんので、上半身はパスしています。大腿四頭筋用のレッグエクステンションも、以前はとても20回は無理だったのですが、次第にできるようになってきました。間違いなく鍛錬の成果です。

■20240520（月曜日：雨のち晴れ）

■5月も20日になり、3分の2を過ぎました。月100キロ走の目標も、フィットネスクラブでの筋トレとの兼ね合いから、進捗具合は、はかばかしくありません。早朝に走っていた頃には、こうした問題は生じなかったのですが、いつの頃からか、早朝に走ることが、すっかりできなくなりました。

22時に就寝して、6時に起きて朝食の準備をするのが、すっかり定番になってしまいました。となると、空いている時間帯は、夕食後から就寝時刻までしかありません。

今まで当たり前にできていたことが、どうしてこうも難行苦行になってしまうのか、本当に摩訶不思議です。

しかし、嘆いていても仕方ありません。何とか、切り抜ける手立てを考えないといけません。起床時刻を1時間早めるしか無さそうです。

■20240519（日曜日：曇）

■今日は地域の側溝清掃の日です。春と秋に2回、皆さんが協力して側溝に溜まった汚泥を除去するのです。地域住民も高齢化し、力仕事をできる人の数が、以前に比べると格段に減ってしまいました。

側溝上の蓋を外して、また戻す作業は結構な力仕事なのです。朝8時から、1時間ほどでしょうか。

今日は今のところ曇り空。風はありませんが、気温も高くありませんので熱中症の心配は無さそうです。午後からは雨になりそうです。

■風邪気味の中、昨日はカレー屋さんで飲んだメガビームが、堪えたようです。二日酔いの症状に、一晩中苦しみました。頭痛です。落ち着いて横になっていることが、できないのです。立っていると動悸も頭痛も起こらないのですが、眠ろうとして横になると、襲ってきます。これでは、当然安眠できません。

睡眠アプリによれば、5回も目が覚めています。咽頭炎で、咳と痰が出ていました。だいぶ改善したので、もう大丈夫と思ったのが浅はかでした。体調が悪かったのです。

いつの頃からか、体調の良くない時にアルコールを少しでも飲みすぎると、肩こりと頭痛で寝ていることができなくなります。不思議なことに、立っているとそのような症状は出ないのですが、一晩中立ち続けるわけにもいきません。

自分の体調に十二分に耳を傾け、変調を早期に察知しないと、とてもつらい夜を過ごすことになります。若い頃には、そんなことは考える必要もありませんでした。致し方ありません。

■20240518（土曜日：晴れ）

■今朝は最高の青空です。窓を開けて北側に広がる愛鷹山を見ると、まさに新緑一色。今日は富山でも、30度を超え真夏日になるのではないか、と予想されています。それでも湿度が低いために、まさにハワイ 気候です。

今日の写真は5月11日、北海道遠征に向かうために羽田空港へ行った時の様子です。大空港ですので、搭乗口も無数と言って良いほどあり、たまたま今回割り当てられた搭乗口は、かなりの距離歩かなければ、たどり着けませんでした。

動く歩道なども整備されてはいるものの、高齢になればなるほど、旅をするのが大変になって、億劫になるのはやむを得ません。

そう考えると、地方空港はとても楽です。便が限られていますので、日本中どこへでも飛んで行けるというわけにはいきませんが、搭乗口も国際線と国内線の2つあれば済みますから、迷うこともないし、時間もほとんどかかりません。

また 静岡空港からの便を利用できるように、なってもらいたいものです。 

■20240516（木曜日：曇）

■今日は曇り空の朝です。昨日は快晴の気持ちの良い、初夏の天候でしたが、今朝は 一転して曇り空。

先週末の北海道遠征から帰宅後、Sunの喉の調子があまり良くなかったのですが、アレルギーかと思っていたところ、どうやら風邪を引いたようです。昨日になって微熱が出て、 ようやく分かりました。

私も昨日の夜から体がだるくて、なるべく安静を心掛け、筋トレも行かずに大人しくしています。まあ、こればかりは致し方ありません。仕事のない時間帯には、ゆっくりと体を休めるしかなさそうです。 

■さて、以下の記事を読むと、一体あの熱狂ぶりは何だったのか、と首を傾げざるを得ません。

★小泉純一郎の「民間でできることは民間に」は正しかったのか
…「利用者を無視する」日本の民間企業のヒドすぎる実態

結局は、国民を犠牲にして、一部の人々を肥え太らせただけなのです。そして、マスコミは未だに、張本人たちを賛美しています。

公共部門の民営化による失敗例は、諸外国にすでに山ほどあるにも関わらず、これから公共部門を売り払おうというのですから、日本はどうかしています。そしてマスコミはそうした試みを、肯定的に評価し、煽るのです。

テレビ新聞だけを見ていると、まるでおとぎ話の世界を見る思いです。実際に起っていることは、報道されません。こうした業界が、衰退するのは当然です。お金をかけるだけの価値がないからです。

そして、ますます一部の大企業のCMに依存した経営に、マスコミはなっていきます。まさに負のスパイラルです。その事に国民が気づかない限り、まだまだ国民は、貧しさへの坂道を転げ落ちるのです。

■20240514（火曜日：曇）

■今朝は、どんよりとした雲が空を覆っています。天気予報では今日から晴れる予想でしたが、今のところはそうはなっていません。

週末の北海道遠征から無事に帰ってきましたが、毎年、毎年同じ大会に参加して、同じように走ってみると、70歳を境に年ごとに、体力の衰えを感じるようになりました。文句を言っても意味がないので、とにかく工夫をして歳の衰えをカバーすべく、トレーニングを続けていくしかありません。 

■羽田空港に無事到着し、京浜急行で品川駅まで行きました。空港からはスイカで改札口を通り、品川駅ではJR線に乗り換えなければなりませんので、改札口ではまずスイカで決済をし、その後に前もって買っておいた、東海道新幹線の切符を挿入する手順となります。

私はスイカ・カードで決済し、次に切符を挿入し無事に通過できました。Sunはモバイルsuicaを使用し、無事に決済が終わり、次に切符を挿入したのですが、なぜか切符に確認のパンチホールが開きませんでした。スマホの画面にも、決済がされていない旨の案内が出てしまいました。

JR線の窓口に行ってわけを話すと、スマホを確認してくれた担当者は、きちんとスイカで決済されているし問題ないはずだが、と調べてくれました。切符を再度、改札口まで行って確認してくれたのですが、パンチホールの開かない原因が分からず、そのまま駅員に渡してください、と結局言われました。

品川駅に着いて緑の窓口に向かい、まず使わなくなった Suica カードの残金をモバイルsuica に編入しようと依頼したところ、これはJR東日本の商品なので、ここでは取り扱いできない、と窓口ではニベもありません。

国鉄が分割民営化され、別会社になって全国的な統一が取れていないために、こうした不便な面も出ています。静岡では、もちろんSuica を自由に使うことはできるのですが、熱海をまたいで東京に行くとなると、そのまま改札口を通過することができないという、とても不便な点があるのです。

品川駅の窓口で対応してくれた係の方は、忙しい中とても丁寧に対応してくれましたが、端で見ていながら、毎日こうした対応をするのは大変だろうな、と感じました。

何しろ、外国の方も、たくさん列に並んでいるのです。 搭乗券に関する様々なトラブル、苦情を短時間に的確に処理しなければいけないというのは、本当にストレスだと思います。

経費削減から緑の窓口を減らす方向でしたが、色々なパターンで切符を買う場合、自動販売機ではうまく処理されずに 、トラブルになっているようです。緑の窓口の削減に、JR東日本も一旦待ったをかけたようです。

利用者からすると、なるべく安価で効率的であるほど良いのでしょうが、やはりあまりに、その点を求めすぎると、働く人たちへの負担が過重となり、事故のもとになったり、働く人の心身を痛めはしないか、それがとても心配です。

社会全体が効率化を追求するのは致し方ないのですが、何事も、ほどほどが大切です。人間が関わる以上、どこかにゆとりがないと破綻をきたしかねません。私たちも一度、その点を考え直して、社会のあり方を見直す必要があるのではないでしょうか。そんな事を考えさせられた、駅での出来事でした。