■20230703（月曜日：曇）
■昨日の晴天から一転して今朝は、どんよりした雲が空を覆っています。九州では大雨が続いているようです。
昨日はほぼ一日中、外にいましたので、さすがに消耗しました。日差しの下にいるだけで、体力がすり減ります。気を付けないと、あっという間に熱中症になってしまいます。気分が悪くなって、立っていることができなくなります。
日中に日向でランニングをしていて、私も3度気分が悪くなってダウンしました。道路端で座り込んで、回復を待つしかありませんでした。今考えると、救急車のお世話にもならずに、よく無事で家に帰ることができたものだと、不思議なほどです。
■2年前の今日、熱海で土石流が発生し、多くの人が犠牲になりました。わが町もメインストリートが水没し、いつも出掛けている日帰り温泉の井戸が全滅して、温泉を汲み上げることができなくなりました。今でも温泉水は、山梨から運んでいるようです。
■年をとると体中のどこもかしこも、血流が悪くなります。父親が、年をとると冬の寒さが体に堪えて辛い、とよく言っていたのを思い出します。私も脚が冷えるのです。と言っても、下半身全部が冷えるわけでは無く、特に足首が感受ポイントになっているようです。
靴下を履いていたのですが、サポーターを足首に装着したところ、半パンでも冷えを感じなくなりました。実に不思議です。そして快適です。年を取ることは辛いことが多いのですが、新たな発見があるという意味では、日々是新なり、とも言えます。松下幸之助さんが、好んで引用された、
「日々是新（ひびこれあらた）なれば、すなわち日々是好日（ひびこれこうじつ）」
今日もまた、新たな発見があるかも知れないと思えば、一日がとても新鮮に思えそうです。