■20230716（日曜日：曇）
■今日は休日当番日。一日籠の鳥です。土曜日からですと3連休の中日。重症の患者さんが来ないことを、とにかく祈るしかありません。先週の休日当番では、受付終了間近に重症患者さんが来て、大変だったと聞きました。
さて昨日は仕事を終えて、いつもならアプローチの練習に出掛けるのですが、最近は暑さのためもあって、フィットネスクラブに出掛けることがほとんどです。
昨日は1時間、筋トレをしました。本当に少しずつですが、筋力が付いてきたことが実感できます。それが嬉しいのです。今までの自分が変わっていくという実感は、日常生活では、なかなか得ることの難しいものです。
それが数ヶ月という単位で、少しでも感じ取ることができるのは、有り難い限りです。心なしか姿勢も良くなった気がします。骨格を支える筋力が強くなれば、自ずと姿勢も良くなるはずです。
とりあえずは1年間、取り組んでみて、立ち止まれば良いと思っています。