一番の友人

■20231001（日曜日：晴れ）

■今日から10月。神無月です。昨日はフィットネスクラブで1時間のLSDを実施。思ったよりも、しっかりと走ることができて、喜んだのもつかの間。夜は熟睡できませんでした。夢ばかり見て、落ち着きのない睡眠でした。疲れのためでしょうか。

6時に起き出す予定が、7時を過ぎてしまいました。こんなに遅くまで寝ていることは、めったにありません。日曜日ですから、誰に怒られるわけでもないのですが、少しもったいないと思うのは、貧乏性だからでしょうか。

■ 1時間遅れの朝食後に、打ちっぱなしのゴルフ練習場に行きました。10年ぶりでしょうか。2時間可能な限りボールを打つことができます。Youtubeで学んだドライバーの練習法を試すためです。

最近のラウンドで痛感したのは、ドライバーの不安定さです。距離が出ればもちろん最高なのですが、そうでなくても極端に曲がらなければ、ほどほどのスコアで回ることができます。そのためには、先ずは力まずにフォームで打ち切ることが第一です。

400発ほど休むこと無く、今日は打ち続けました。最後までしっかりと打つことができたのは、何よりも力んでいなかった証拠です。150ヤードの看板に向かって、ドライバーでアプローチするような気持ちで打ちました。

こんな方法も良かったようです。左手首の返りが、飛距離の秘訣だということが実感できました。

アドレスの後、右足を後ろに引いて打つ、その逆に左足を引いて打つという片足練習法です。それぞれ左手首の返し、そして右股関節を中心に回転して打つための練習法です。

てらゆーさんのレッスン動画ですが、これはとても有効でした。次回のラウンドが、とても楽しみになりました。

■今日も暑い一日です。練習しながら、汗ダラダラです。日向にいるのは、とても危険そうでした。それでも家に帰ってくると、さすがに風が通れば空調無しでも辛くはありません。

あと3ヶ月で2023年も終わりです。今年度限りで役を勇退して、若い先生方に引き継ぐ予定です。あとは静かに自分自身と向き合って、体の変化に対応する予定です。

フィットネスクラブが、一番の友人になりそうです。