■20240809（金曜日：晴れ）

台湾巨蛋駅の案内板です。

■昨日は宮崎県日向灘を震源地とする地震が起きました。

気象庁は、8月8日午後4時43分頃に宮崎県の日向灘で起きた地震によって南海トラフ想定震源域のどれくらいの領域が破壊されたかなどを分析した結果、今回の地震が想定震源域の一部が破壊された一部割れケースにあたり、この地震によって南海トラフ巨大地震が発生する可能性が平常時より相対的に高まっていると判断し、「南海トラフ地震臨時情報・巨大地震注意」を発表しました。

こちらでは揺れを感じることはなかったので、切実感があまり無いのですが、いよいよ近づいてきたのか、という緊迫感もあります。「一部割れケースでは大規模な地震が続発する頻度は数百回に1回程度とみられますが、2011年の東日本大震災では、本震の2日前に、マグニチュード7.3の地震が同じ領域で起きていて、この事例にあたるという事です」とも、気象庁は述べています。

皆さん備蓄に向かって買い出しを始め、陳列棚から商品が消えた店もあるようです。あとは地震が来ないことを祈るしかありません。

■昨日は51分37秒、8.09kmを走り、これで今月は3回のランで、22.67kmを積み重ねました。時間がありましたので、走る前に1時間弱筋トレをし、その後に有酸素運動をするという最善のパターンでした。

以前でしたら、それだけの負荷をかけるのは無理だと決めつけていたのですが、試してみると、これが意外とスムーズにできることに気づきました。ホルモン分泌の関係で、筋トレをしてから有酸素運動をすることで、脂質代謝が改善され、体にとっては最も良いパターンのようです。

■夜はロータリークラブの納涼例会ということで、うなぎづくしでした。いささか食べ過ぎた感がありますが、仲間で楽しく歓談したのは、本当に貴重なひと時でした。

ベトナムからの奨学生クインさんと、じっくりお話できたのは幸いでした。出身地のダナンについて話が弾みました。もう10年以上前になりますが、ベトナム枯葉剤被害者支援のボランティア活動で訪れた際、ハノイからダナンまで、夜行列車で旅をしたことがありました。

そんな話をすることで、とても会話が弾みました。ダナンは今、開発の真っ最中で、様々な施設が建設され、大きく変貌しているようです。リゾート施設も新たに建設され、世界中から人々が訪れているとの事。

クインさんの実家は海沿いからは離れていて、このリゾート施設からは遠いようですが、故郷の変貌ぶりには驚きを隠していませんでした。伸び盛りの国なのです。