投稿者: aiaiganka Page 18 of 322

■20250925（木曜日：晴れ）　( D 332 )

■昨夜は初めて空調無しで休みました。ドアを開け放して眠りました。4−5日前から室温的には、眠る時間帯にはもう十分涼しかったのですが、室温の変化に対応できずに、朝方になると動悸に苦しみました。

そのために、空調を切る勇気が、なかなか出なかったのです。そのためかどうか昨夜は何度も途中で目覚めましたが、スマートウォッチの睡眠診断では、意外と悪くありません。

平均値より、目覚めた回数は多く、深い睡眠の割合は少なく、浅い睡眠の割合は高い、と散々ですが、総合的には82点（82％のユーザーより上）とありますから、まぁ問題なく眠れたということで納得しましょう。

■さて以下の記事は、これからの医療の世界を大きく書き換える可能性を秘めています。

中国の医療現場に浸透する「DeepSeek」の活用
診断補助、データベース整備、医薬品の物流自動化
…レベルアップする“AI医療システム”の最前線

国を上げて一気呵成に物事を進めることが可能な中国との比較は難しいのですが、中国としてはアメリカに国の根幹を抑えられることだけは避けたい、という強い意志がありそうです。

そんな思いは、実はどの国も持っているはずです。国家の安全保障とは、ミサイルや空母の数ではないのです。社会を運営する根幹を他国に委ねることの危険性を指すのです。

残念ながら日本は、そうした点で能天気です。先日も友人と話をしていて、スマートウォッチはファーウェイ製ですと言ったら、個人情報を中国に盗まれやしないか、と心配してくれましたが、平均的日本人の平均的レベルを垣間見た気がしました。

西側マスコミの刷り込みが、充分機能しているのです。実際はGAFAと呼ばれる企業群を通して、多くの情報がアメリカ側に筒抜けの可能性が高いのですが、その事を心配する日本人には、お目にかかったことがありません。

いま中国は、まさに「窮鼠猫を噛む」の言葉通り、必死なのです。西欧諸国に、国をめちゃくちゃにされた歴史的屈辱を、決して忘れていないのです。

そんな屈辱を二度と味わうことがないためには、一にも二にも科学技術で遅れを取ってはならないという、強迫観念に近い思いが指導者たちを動かしているに違いありません。

日本も、その点は学ばないと今まで以上に、媚びへつらう未来が待っているのです。

■20250923（火曜日：晴れ）　( D 334 )

■暑さ寒さも彼岸まで、とはよく言ったものです。日曜日と月曜日に、たまたまゴルフ場へ出掛けましたが、まるで別の国へ出掛けたのでは、と感じるぐらい、様変わりの気候でした。

ハワイやバリ島のような暑さなら、カラッとしていますから、日差しの下では暑さを感じても、日陰に入れば爽やかな風が全身を吹き抜けてくれます。体力の消耗度が、ぜんぜん違うのです。

多少気温は下がったものの、月曜日も日差しは強かったのです。それでも湿度も下がり、動く度に体にまつわりつくような湿気がありません。疲れの度合いが、まるで違います。

逆に言えば、蒸し暑い国では、長い時間働き続けることは、相当な負担を体にかけることになります。機械化しないと生産性を上げることは、とても難しそうです。

■さて、以下の記事には考えさせられます。

なぜ現役世代が7兆円も搾り取られるのか…｢延命ファースト｣に突き進む日本人が忘れた｢幸せな逝き方｣
介護施設も高齢者も不幸にする｢高額賠償判決｣

訴訟を避けるために、ということで優先順位が逆転してしまいそうです。私がまず不思議に思うのは、こうした判決を下す裁判官の判断です。法律に基づいての判断であることは、もちろん分かるのですが、現場をあまりにも知らなすぎるのではないか、と危惧してしまいます。

この裁判の判決を下した裁判官が、現場の介護施設を訪れて現状を実際に目の当たりにしても、こうした判決を下したのかどうか。裁判官も多くの裁判を抱えて、しっかりと時間を割くことが難しいのは、想像できます。介護施設の現場は、本当に大変です。

現場を少しでも知る人にとっては、この判決が、いささか杓子定規に見えるのは、正直な思いでしょう。

筆者も指摘するように、無理やり生きながらえることが、誰にとっても必ずしもプラスにはならないことを、一人ひとりが認めるしかなさそうです。

■20250920（土曜日：曇）　( D 337 )

■昨日から、にわかに秋となりました。空調を掛けずとも、何とか過ごせる気温にまで下がってきました。昨夜は空調を掛けて寝るかどうか迷いましたが、結局27度に設定して休みました。

今までシャワーで済ませていたのですが、さすがに昨日は湯船にゆっくりと浸かりたくなり、自宅のお風呂に久しぶりに入りました。その御蔭かどうかは分かりませんが、昨日は良い睡眠が得られました。いったん、0時に目が覚めましたが、その後は4時まで目が覚めずに熟睡できましたので、自分としては、ずいぶんと長い時間深く眠れたように感じています。

もう少し長く、例えば5時まで目が覚めなければ、そのまま起き出してフィットネスクラブに行ってトレーニングをすることも可能ですが、さすがに4時では早すぎます。そのあたりが微妙です。

■さて、日頃お世話になっている生成AIが、静かに広がり続けているようです。

既に家族以上というデータも…日頃の悩みを『AI』に相談する学生たち “否定しない姿勢”にはメリットとデメリット

相談しにくい内容を気軽にいつでも相談でき、しかも決して相手を否定しない、という夢のような相談相手ということで、AIが普及しないわけがありません。単なる便利な道具ではなく、心の相談相手としても決して侮れません。

カウンセラーとして、ますます存在価値を高めていくと私は感じています。人間のやることには、どうしてもばらつきが出ます。あるいは、どうしても相性が合わないことも多々あります。それは、相談する相手としての人間には、避けられない点です。

ところが、生成AIには感情がありませんから、こいつは気に食わない、嫌なやつだ、などという扱いはしません。極めて平等です。安心感があります。24時間365日、相談可能です。

もちろん完璧ではありません。記事の中にもあったように、回答の中に、まずは事実として間違っていることも多々あります。多分、ネット情報の中に、そうした間違った情報が掲載されているのでしょう。簡単に言ってしまえば、ネット情報の寄せ集めにしかAIは過ぎないとも言えます。

もう一つは、相手を否定しないので、自分自身が正解だと考えている誤った方向へ、ますます流れてしまうことの危険性です。

AIの利用に関しては、まだまだ暗中模索の状態かもしれません。しかし、社会を大きく変えていくことは間違いありません。

自分がある程度の知識と経験のある分野で、まずは相談してみるのが無難のようです。明らかな間違いに気づく可能性が高いからです。そのあたりから付き合い始めてみては、いかがでしょうか。