カテゴリー: ランニング Page 22 of 96

■20220712（火曜日：曇）

■今朝は走りました。先週の木曜日以来ですので、5日ぶりとなります。今朝は5時に目を覚まして起き出し、生ごみを所定の位置まで運び、準備運動の後、スタートしました。

いつものコースを42分37秒、5.99キロを走り、今月は3回のランで、18.35キロメートルを積み重ね、残り19日で目標までは69.65キロメートルとなりました。

とにかく暑い日が続いています。昨日は本当に暑い一日でした。私は冷房の中で仕事をしていますので、仕事中は楽なのですが、昼休みに三階に上がると、これはもう大変です。

今日で避難生活も丸2ヶ月が過ぎました。5月12日に改築工事がスタートし、三階への避難生活が始まったのです。当日は親友が急死した日ですので、忘れようにも忘れることができない日となりました。

昨日は現場監督が、お風呂が使えるようになった、と連絡に来てくれましたが、風呂場の周りはまだまだ工事中ですので、とても利用する気にはなれませんでした。完成まで、あと1ヶ月弱ですので、もう少しだと思って頑張りましょう。

■さて、安倍元総理の暗殺に関して、様々な報道がなされていますが、何か隔靴搔痒の思いがしてなりません。ここはやはり、田中宇さんの解説を読むのが、一番納得がいくように思われます。

安倍元首相殺害の深層

2022年7月10日 　　田中　宇

パイプラインの保守点検を理由に、ドイツへのガス供給をロシアが停止しようとしています。ドイツがどのように対応するのか。

アメリカの言われるままに、ロシア敵視を続ければ、自らの首を絞めることになります。

翻って日本もこれから、どのように対応するのか。安倍元総理が亡くなられた今となっては、大変難しい選択になりそうです。

しかし、その意味に気づいている日本人は、ほとんどいないのではないでしょうか。知らない間にますます日本は、生活が苦しく貧困化していくことになりそうです。

■20220707（木曜日：晴れ）

■今朝は走りました。7月4日の月曜日以来ですので、3日ぶりとなります。今日はいつものように5時に起き出して、資源ごみを分別し、それぞれの廃棄コンテナに投棄して走り始めました。

結局、今日は44分37秒で6.00kmを走り、これで今月は2回のランで12.36kmを積み重ね、目標の88キロまでは、残り24日で75.64kmとなりました。

今朝は走り始めた時刻から蒸し暑く、身体も重くて最初の1キロは、8分以上かかってしまいました。とにかく、だるいのです。

■さて、今朝のニュースによりますと、北海道東部で唯一のデパートであった、「藤丸」が来年1月閉店することが発表されました。1900年、明治33年の創業で長年、帯広市中心部のデパートとして親しまれてきました。

1992年には140億を超える売上を計上していましたが、他の地方都市同様、郊外に大型商業施設の進出が相次ぎ、ネット通販の普及、さらには新型コロナウイルスの拡大などで逆風となり、経営が悪化し、テナントの撤退も相次ぎました。

おそらく北海道では、札幌以外でのデパートの存続は難しいのではないでしょうか。

少子高齢化が進む中で、社会は大きく変わろうとしています。政治が本腰を入れて取り組まないと、取り返しのつかない状況になるのは、何十年も前からわかっていたのですが、しっかりした政策が取れず、日本の衰退を加速しているのです。

今の政治が続く限り、日本はまさに衰退国家一直線に違いありません。

■20220703（月曜日：曇）

■今朝は走りました。先月の30日に6.30kmを走って以来ですので、4日ぶりとなります。蒸し暑い朝でした。走り終わった後には、いささか軽いめまいとだるさを覚えたほどです。整理運動も、ほどほどにして家に帰り、冷たいシャワーを浴びました。

これで今月は初めてのランでしたが6.30kmを走り、月88キロまでは残り27日で81.64kmとなりました。最近は目標を、さっぱり達成できなくなってしまいましたので、体調を壊さない範囲内で、目標を何とか達成していきたいと思っています。

■昨日は朝5時起きで高崎まで行き、引っ越しの手伝いをしてから帰ってきました。15時頃には家路につこうと思っていたのですが、Takuたちが買い物をしていて遅くなり、結局向こう離れたのが16時過ぎでした。

途中、関越自動車道がかなり渋滞し、遅くなりましたが、それでも19時頃には、家に戻れましたので良しとしなければなりません。

孫と一緒に散歩したり、プール遊びをするのが私の役割でしたが、正直楽しいひと時でした。激しくグズることもなく、ひどく我儘を言う訳でもないMasatoは、一緒に時を過ごして楽しい仲間でした。

今度はいつ会えるのか。楽しみに待つしかありません。

■20220630（木曜日：晴れ）

■今日は走りました。梅雨も明け、6月なのに毎日猛暑が襲ってきています。群馬県の伊勢崎市では、6月の観測史上最高気温である40度を記録しています。想像もできない暑さです。

今朝はいつものように5時に起きだして走り出し、結局今日は45分09秒、6.30kmを走り、今月は8回のランで62キロを積み重ねることができました。残念ながら目標の88キロには届きませんでしたが、その分来月頑張りましょう。

今朝は走り終わった後に、軽い熱中症になったように思いました。汗が滴り落ちるのはもちろんですが、いささかフラフラしたのです。整理体操を早々に切り上げて、家に帰り、水シャワーを浴びて体温を下げました。

今年は、ほとんど梅雨らしい梅雨がなく、水不足が心配されますが、富士山に山ほどの雪が降った、ここ静岡はよほどのことがない限り、水不足になることはなさそうです。

■さて、今日はある意味、記念すべき日になります。それは新聞の購読を今日で止めることにしたのです。一つには避難所生活の為もあって、古新聞の整理が大変になってきたこと。そして自分自身の思いとしては、ウクライナ紛争以来の報道姿勢が失望を来たしたからです。

今まででしたら、新聞報道をそのまま鵜呑みにしていたのでしょうが、インターネットの発達によって、様々な観点からの記事を読むことができるようになると、大手新聞社、あるいはテレビマスコミの報道が、いかに偏って、いびつで、誤っているかが手に取るように分かるようになりました。

あるいは、消費税のカラクリというものも、れいわ新選組の山本代表の獅子奮迅の活躍によって、その実態が少しずつ明らかになって、国民にも知られるようになりました。嘘八百が、いかに私達に刷り込みされていたか、ということが分かってきたのです。

そうした実態がわかってみると、大手新聞社、あるいはテレビマスコミは、読むに値しない、見るに値しないものだということが、よく分かるようになりました。

新聞も身近な記事、あるいは文化面などに関しては、もちろん素晴らしい記事がいくつもあるので、購読する価値はあるのですが、国際情勢や、自分たちの手の届かない分野に関しては、新聞社で選んだ、専門家に記事を依頼すれば良いと思うのです。

もちろん、テレビに登場し解説している専門家はたくさんいますが、多くは当てになりません。政府にとって都合の悪い内容は、まず発言することがないからです。つまりは聞く価値がありませんし、読む価値もありません。

インターネットは玉石混交ですから、それを仕分ける、あるいは見分ける目が読者には求められますが、もう新聞に戻ることはないでしょう。大変残念ですが、やむを得ない時の流れというものです。

■20220626（日曜日：晴れ）

■今朝は走りました。いつものように5時に目覚ましを合わせて起きだし、45分29秒、6.38kmを走りました。これで今月は、7回のランで55.70kmを走り、目標の88キロまでは、残り4日で32.30kmとなりました。エプソンのホームページに接続すると、月間50km走達成おめでとうございます、と祝ってくれています。

■昨日は群馬県を猛暑が襲い、伊勢崎市では6月としては史上初めて、40度を記録しました。群馬県は、どこも猛烈な暑さに襲われたようです。Takuに大丈夫かと確認の連絡を入れたところ、暑いけど大丈夫だよ、と返事が来ました。7時34分現在、南からの風が窓から入ってきて、爽やかなほどですが、これから気温が上がると日差しの下では辛いかもしれません。

■今日は新沼津カントリークラブの理事長杯予選です。私は8時から、また代議員会があって、パソコンの前に座っていなければいけません。残念ながら予選には出場できません。

朝走って帰ってきてみると、長倉さんが庭で練習を開始していました。今日の健闘を祈っています、と声を掛けました。36名の中に残らないと、マッチプレーの本戦には進めません。

ハンディがありますので、名人上手でも、必ずしも予選を通過できるわけではないので、プレッシャーがかかるのでしょう。

私も昔は予選を通過して、2回戦まで進んだことがあるのですが、今では信じられないことです。

■20220623（木曜日：晴れ：雨）

■今朝は走りました。4時頃から目が覚めていたのですが、5時の目覚ましと共に起き出して、準備の後走り始めました。どんよりとした曇り空が空を覆い、鬱陶しい天候です。

玄関を出て外へ出てみると、霧雨のような雨が降っています。少し雨粒が大きくなってきたので、今日は走るのを止めようかと一瞬思ったのですが、これまでの経験から多分大丈夫だろうと推測して、そのまま走り続けました。

とにかく体が重くて走るのが大変でしたが、何とか最後まで走り切ることができました。今日は46分43秒、6.46kmを走り、これで今月は6回のランで49.32kmを積み重ね、目標の88キロまでは、残り7日で38.68kmのところまで来ました。

最近は3日に1度のペースで走っています。今の私の体力や天候などを考慮すると、このペースが一番適切なように感じています。となると、次回は日曜日の朝となります。88キロの目標は難しそうですが、少しでも多く積み重ね、来年の千歳マラソンに向けて鍛錬を積んでいきたいと思っています。

今年の千歳マラソンは、とにかく素晴らしい天候に恵まれ、本当に参加して良かったと、心から思いました。今から来年の6月が待ち遠しくてならないほどです。

■20220620（月曜日：曇）

■今朝は走りました。いつもの通り5時に目覚ましを合わせて起き出し、スタートしました。今朝は42分54秒、5.99kmを走り、これで今月は5回のランで42.86kmを積み重ね、目標の月88キロまでは、残り10日で45.14kmとなりました。

昨日の疲れがまだ残っているためか、決して快調なペースとはいきませんでしたが、それでも六キロを走りきることができましたりので、良しとしなければなりません。

鬱陶しい天候が続いています。今朝も帰ってきてシャワーを浴びましたが、お湯は必要なく、水で体を洗うだけで十分でした。その方が体温を下げることができますので、体の方もスッキリとするほどです。これからの毎日は、天候とにらめっこししながらのランニングになりそうです。

■さて、ウクライナ紛争報道も相変わらず、「プーチン大統領諸悪の根源説」が日本のマスコミを占領しています。自分自身の頭で考えることを放棄している、日本人の今を、誠に象徴している現象です。

「すでに負けているウクライナを永久に軍事支援したがる米国」
2022年6月19日 　　田中　宇

可哀想なウクライナ国民のためにと、寄付をしている人が、私の周囲にもたくさんいます。私自身も寄付しました。

しかし上記の記事を読むと、話はそう単純ではないのです。結局ウクライナ国民のためには、ほとんど役に立たず、腐敗した政府高官の私腹を肥やすだけ、となっているのです。

そして、結局は戦争を長引かせる効果しかない可能性もあります。中東の難民には眉一つ動かさなかった人々が、可愛そうなウクライナの人々のために、と無邪気に寄付をしている様を見ていると、実に不思議な思いに駆られます。

どこか、おかしいのではないか、という思いです。テレビの報道を、ただただ漫然と鵜呑みにしている人々は、何かを放棄しているとしか思えません。真実を知ろうとする意思です。これを放棄すると人間は、精神的にだらしなくなっていまします。生ける屍に近いのです。

現実を受け止め、その中で何が真実なのかを、自分なりに探ろうとすることは、人が人であるための最低限の拠り所ではないでしょうか。

■20220616（木曜日：雨）

■今朝は走りました。13日の月曜日以来ですので、3日ぶりとなります。今朝は4時45分頃、目が覚めましたので、そのまま起き出して走ることにしました。

結局、今日は46分27秒、6.49kmを走り、これで今月は4回のランで、36.87kmを走り、目標の月88キロまでは、残り14日で51.13kmのところまで来ました。

今朝は霧雨が降っていましたが、これならば、なんとか走りきれるだろうと走り始めましたが、かけているサングラスが水滴で見えなくなってしまい、外して走ることにしました。

小学校の校庭は、幸い水揚げが大変よく、ここ数日の天候でも、水たまりができるようなことは、ありませんでした。今週は土曜日に、もう一度走って、なんとか目標を達成できるように、近づけたいと思っています。雨さえ降らなければ、気温は低めですので、むしろ走りやすいほどです。

■さて、新聞やネットの記事を見ていると、相変わらずワンパターンの内容が多く見られます。いわゆるリベラルと呼ばれる識者達が、ウクライナに連帯しよう、プーチンの暴挙を糾弾しよう、といった類の内容です。

テレビだけを見ていると、なるほどと納得してしまうのですが、少し詳しく学んでみると、そうした考えは、実に浅はかで無邪気で検討外れだ、ということが分かります。ぜひ、田中宇さんの国際ニュース解説を読むべきです。

社会的にも立派な地位にある、著名な大学の教授の皆さんが、上記のような見解を、まことしやかに、そして誇らしげに語っていることに、たいへん大きな驚きと失望を覚えます。

そのような捉え方では、問題を少しも解決できないからです。いつになったら、多くの国民が、そのことに気づくのでしょうか。

■20220613（月曜日：曇）

■今朝は走りました。先週の木曜日以来、4日ぶりとなります。いつものように5時に目覚ましを合わせて起き出し、今日は校庭を25分間、周回しました。結局のところ47分27秒、6.76kmを走り、これで今月は3回のランで30.38kmを積み重ね、目標の月88キロまでは残り17日で57.62kmのところまで来ました。

今朝は走った後、汗が滴り落ちましたが、それは今年初めてでした。それだけ今朝は蒸し暑かったか、気温も高かったのでしょう。

■昨日は恒例の友人夫婦との夕食会をしましたが、友人も勤め先を一旦定年退職し、顧問という状態で勤めているようです。週に3日ほどの勤務とのことで、以前と同様に毎日勤務しなければいけない自分にとっては、羨ましい環境に見えます。

ある程度の年齢になれば、週に3日ほどの勤務が体には一番合うのではないでしょうか。休みっぱなしも、体調管理が難しそうですが、と言って毎日仕事をするのは休む暇がありません。ランニングもそうですが、昨年体調崩してからは、休むこともトレーニングの一環だということがよく分かりました。

友人には藤沢周平さんの「三屋清左衛門残日録」を、ぜひ読んでみると良いと勧めました。私自身も読んでみて、実際に身に詰まされる指摘が多々ありました。

未だ以前と同じように仕事をしている私でも、そう感じるのですから、実際に仕事を離れて毎日を送ることが増えてきた友人にとっては、それ以上に切実な内容と感じられるのではないでしょうか。いずれは誰もが通らなければならない道です。

■20220609（木曜日：晴れ）

■今朝は走りました。6月5日に千歳JAL国際マラソンで17キロを走って以来、4日ぶりです。大会のあと何日休むか、少し迷ったのですが、やはり3日は空けた方が良いだろうと考えました。

今朝はいつものように、5時に起き出して、タイマーを25分に合わせて校庭を走りました。結局46分37秒、6.62kmを走り、これで今月は2回のランで23.62kmを積み重ね、月88キロの目標までは残り21日で64.38kmとなりました。

まだ疲れが残っているようで、足取りも重くて難儀だったのですが、なんとか走りきることができました。来年の6月に向けて、第1歩を踏み出せたということです。

千歳マラソンの旅の様子を、まとめなければなりません。のんびりと、やるしかありません。