■20240524（金曜日：晴れ）
また、このグランドを走りたくなりました。
■今朝は青空の朝です。湿度が少し高いのですが、気持ちの良い朝です。5時30分に目が覚めましたので、散歩に出かけました。途中から進路を変えて、小学校に向かいました。
子どもたち3人が通った学校です。つい最近まで、早朝のランニングが日課になっていたのですが、遠い昔のように感じられます。またもう一度、このグランドを走ることができるように、少しずつ戻していきましょう。
■さて昨夜は、フィットネスクラブで軽く筋トレをしました。ゴルフの練習もしたので、いつもなら休んでいるのですが、こうした場合、むしろ軽めに筋トレをしたほうが、疲れも取れるし睡眠の質も向上することが分かってきました。
ということで、昨夜はいつもの負荷を2段階落として、筋肉を鍛えるというよりは、筋肉の疲労を取るつもりで、器具に向かいました。結果は良かったようです。睡眠診断アプリによれば、総合得点は82点、合計睡眠時間6時間59分、82%のユーザーより上、との診断です。
■今まで保険請求に使っていたコンピューターを、昨日替えました。いわゆるクラウド化したのです。仕事場に置くのは、シンクライアント言われる端末だけ。受付は、かなりスッキリしました。
情報はクラウド上にありますから、万が一地震で全ての機械が喪失しても、代わりの端末がネットに繋がれば、元の環境で仕事が再開できます。ただし、ネット接続に問題が生じると、何の仕事もできないということになります。
使用しているソフトウェアに変更はありませんので、使い勝手は一緒です。今日が初日ということになりますから、一日無事に終了してくれと願うしかありません。