投稿者: aiaiganka Page 20 of 277

■20240623（日曜日：雨）休日当番医

■今朝は雨です。東海地方では今日の夕方までに、200 mm の降雨量が予想され、各地で警報級の大雨になりそうです。7時前ですが、雨音がしきりに聞こえてきます。

今日は新沼津カントリークラブの理事長杯予選です。本戦出場可能な32名の篩分けです。しかし、この雨と霧では、プレイは難しそうです。私は休日当番医ということで、8時から17時まで籠の鳥なのですが、支配人の松本さんを始め、関係者のことを思うと、心配でなりません。

何とか予選が、無事に終わってくれることを願うばかりです。

■21日金曜日に沼津駅前の居酒屋で、会議に参加しました。今日の写真は、駅前の商店街を通った時に撮影したものです。沼津一の駅前商店街でした。しかし、どこの駅前商店街もそうである通り、衰退の一途です。昨年でしたか、大型書店が撤退しました。

もう何十年前でしたか、私の記憶に残る最初の仲見世商店街は、とにかく人が溢れて身動きすることも、ままならないほどでした。百貨店が何店舗もあったのです。今では、とても信じられません。

Sunと二人で北海道、九州などをドライブ旅行をしていて、同様の光景を目の当たりにすることは稀ではありません。往時の跡は、どこも似たような光景です。

少子高齢化を推し進めてきた以上、もとに戻ることはありません。それぞれの地域が知恵を絞って対策を、と言ってもできることは限られています。

結局は、そこに住んでいる人々の能力を、開発、総動員するしか新しい地域は生まれないのでしょう。

■さて、いつもの知恵袋「田中宇の国際ニュース解説」です。今回は無料版ですので、皆さんにぜひ読んでもらいたいのです。

★田中宇の国際ニュース解説 無料版 2024年6月22日
★非米側の拡大

テレビ・新聞が報じている内容とは、だいぶ異なるので、多くの方が戸惑うはずです。拒否反応を示す方が多いのではないでしょうか？

私の身の回りにいる多くの人々、まさに普通の人々と話していて驚くのは、学歴も知識も教養も社会的地位もある、一見立派と思われる人々が、判で押したようにテレビのニュース解説を繰り返すのです。

それ以外のことを言ってはいけないかのごとく語るその姿からは、本当にそう思って発言しているのか、そう言わないと陰謀論者と思われるからなのかは、定かではありません。

世界は変化しているのに、日本だけは取り残されて、貧しくなり続ける未来しか無いのでしょうか。

■20240621（金曜日：雨）

■今朝は、どんよりとした雲が、空一面を覆っています。まだ梅雨には入っていないようですが、空模様は、すっかり梅雨そのものです。

昨夜は静岡県東部眼科医会放談会が、瀬尾新会長のもと、無事に開催することができました。これまで6年間は、私が責任者でしたので、開催に当たり、その大変さは十分理解できます。

会員の先生方から演題を出していただかないと、会が成り立ちませんし、会場の予約から始まって、準備しなければならない点は、それこそ山のようにあるのです。

後始末も、これまた面倒なのです。専門医制度委員会に資料を提出するのも、その一つです。面倒くさがり屋の自分が、我ながら、よく務まったと不思議なほどです。

なにはともあれ、新体制が無事にスタートして、本当にホッとしました。

■20240620（木曜日：曇）

■今月は、2日、9日と続けて北海道へ出掛け、マラソン大会に参加しました。もう、ずいぶんと昔のように感じてしまいます。それでも今月は、この2日以外に、17日に 10.1 km を走ったきりですので、3回のランで合計 48.60 km の積み重ねしかできていません。

以前のように早朝に走るということが、なぜか全然できなくなりました。となると、まとめて時間が取れる週末しか、走る機会がなくなりました。平日は、もっぱら筋トレです。

今週に入って、初めてバーベルを上げる機械に挑戦しました。今までは、遠くから眺めているだけでした。初心者の自分には、敷居がずいぶんと高く見えたのです。

筋トレをより効率的かつ安全に バーベルがレールに固定されているトレーニングマシンを、「スミスマシン」と呼びます。 狙った筋肉を集中してトレーニングできたり、思わぬ事故やケガを防ぐ働きが期待できます。

どうやら、この機械のようです。私が試したのは、バーベル棒にワイヤーが付いていて、落下しないようになっています。非力な私でも安心して試すことができます。

左肩に故障を抱える私には、肩を外転することは危険です。そうした方向への運動を含まないトレーニングが最適です。昨夜も2回目の挑戦予定だったのですが、先約がいて使用できませんでした。下半身の鍛錬だけで帰宅しました。

1年間続けてみると、気づくこと、学ぶことが、色々あるものだと、感心するとともに、やる気も高まってきています。

■20240616（日曜日：雨後曇り）

■今日は新沼津カントリークラブ水無月杯Bクラス月例でした。競技委員として、お手伝いしました。天気予報とにらめっこの競技会でした。44名の参加者でした。

大の仲良し植松さん、久松さんも参加されアウトからのみの、スタートでした。3部制になって、ハンディキャップの関係で、友人と泣き別れのプレイヤーも大勢出現しました。

そんな改変も、ようやく軌道に乗ってきたようです。今日は全員のスタートが終わる9時過ぎになって、ようやく雨も上がりましたが、一時はどうなることかと心配しました。

今月末からは、年に一度のクラブの祭典、理事長杯が開始されます。28日に予選ラウンドが行われます。私は残念ながら、休日当番医のために出場できません。7年連続です。

6月も半ばを過ぎました。いよいよ梅雨がやってきて、その後は猛暑が控えています。健康管理が最優先の時期となりました。

■20240615（土曜日：晴れ）

■もう土曜日です。先週の今日には、旭川に向けて出掛けたのですが、遠い昔のように感じます。ちょっと無茶だったかな、と思いながらも、来年になってしまえば、さらに難しくなるばかりだからと、予定を組みました。

1ヶ月以内に3回も北海道に出かけて、マラソン大会に出場するのは、古希の高齢者には無謀です。でも終わってみれば、本当に楽しい思い出になりました。

これからは気温の関係で、外で走るのは危険ですから、冬に向けてフィットネスクラブでトレーニングを重ねます。筋力のアップが走り切る力につながることを実感しました。

そして何より、今回マラソンを走った後に筋肉痛が、殆どありませんでした。2日後から3日後にかけて階段の昇降が、とても辛くなるのが定番だったのですが、今回はそれがありません。初めてです。筋トレのおかげと勝手に解釈しています。

■兎にも角にも、貴重な毎日を無駄にすること無く、次の大会に向けて準備することが、健康で充実した日々への確かな道だと信じています。