■20240402（火曜日：曇）
■昨日作った温野菜は、久しぶりに味噌味にしました。昨年出掛けた九州で買い求めた麦味噌です。最初に食べた時には、思いの外、美味しかったことに喜びました。出汁は鶏ガラを使用しました。
昨年の2月6日から食べ始めた温野菜は、家にいる限りは毎朝食べています。ここ3年ほど体調が悪く、色々検査や治療もしてみましたが、結局私の体質に合った養生法が、この温野菜だったのです。
オートミールをたっぷり入れたバナナケーキ、ニンジン、カブ、大豆を入れた酢玉ねぎも、朝食の定番です。朝食だけは、私が作っています。最初は要領が分からず、Sunに教えてもらいながら試行錯誤でしたが、最近ではかかる時間も短縮され、手早く作り終えることができるようになりました。
習うより慣れろ、とは確かだな、と実感しています。
■さて昨日から新年度です。20年務めた医師会の役員から、私もようやく御役御免になりました。これからは、なにか問題が起こっても、私のところに連絡が来ることは無くなりそうです。
ロータリーの役員は1年制ですので、任期最後の6月30日が終わるまでは、気が抜けませんでした。会員に万が一のことがあった場合、会長が対処しなければなりません。20年前以上に最初の会長職を務めた際の、あの安堵感は忘れもしません。
古希を迎え、そうした役職も整理して、今年からは月曜日も仕事を休みにして、残された時間を最大限、自分と向き合って過ごそうと決心しました。と言って、特別なことをするわけでもありません。フィットネスクラブに行って筋トレに励み、毎月一回はマラソン大会に出場し、その間の自分自身の体の変化を、じっくりと観察したいのです。
老いぼれていくばかりの自分ですが、それでも70年間付き合ってきた自分の体ですから、最後まで見届けてやる責任があります。いわば中古車に乗っているわけですから、労って整備してやれば、どこまで安全走行できるのか試してみたいのです。
それが新年度からの目標です。