■20180702（月曜日：晴れ）

 

ホテルセンチュリー静岡18階スカイスイートから見た静岡市内です。富士山は残念ながら見ることができませんでした。

 

 

■昨日は静岡県ゐのはな会総会が行われ、同窓会会長である済陽 高穂（わたよう たかほ）先生が講演されました。進行がん患者の食事療法という内容で、手術、抗がん剤、そして放射線療法のみならず、食事療法がいかに大切かを、わかりやすく語られました。

 

患者自身の免疫力を高めるために、どのような食事が良いのか、そしてご自分が日々心がけている食事の内容を、映像を交えてわかりやすく解説されました。

 

がんの原因の35％は食事に由来する、という報告はいかに食事が重要か、という証です。動物性脂肪を避け、魚と、そして何より野菜を一日 750グラム以上摂取する、という食事は実際に映像で見ると壮観ですらあります。済陽 先生はミキサーを多用して、ジュースとして摂取するようです。野菜の中の酵素を破壊することなく摂取するためです。分離された食物繊維は捨てることなく、ハンバーグに混ぜて食べるとのことです。

 

■数日前から気になっていたのですが、昨夜は黒羽アリに驚かされました。ござの上で寝ようとしたら、アリが数匹キンドルの明かりに寄ってきたのです。何十匹というわけではないのですが、困りました。

 

どこから三階まで上がってきたのか、ルートを確認する必要があります。一度家の周りを調べる必要がありそうです。