■20220829（月曜日：晴れ）
■今朝は走りました。先週の土曜日以来ですので、2日ぶりとなります。昨日はTaku達と一緒に、楽しく一日を過ごしました。Masatoが寝たのが、20時頃。何だかんだと話し込んでいたら、23時近くになりました。
寝るのも少し遅かったのですが、4時半に目覚ましを合わせて起き出し、重い体を引きずりながら走り始めました。
結局今日は53分13秒、7.25kmを走り、今月は11回のランで、76.41kmを積み重ね、目標の88キロまでは、残り2日で21.59キロのところまできました。
帰ってきて昨日の残り湯で体を洗い、シャワーを浴びてから部屋の窓を開けて驚きました。西風がとても冷たいのです。本当にもう秋が来たなと実感させる風でした。
昨日の夜もこの夏初めて、冷房をせずに寝ました。途中暑くて目が覚めることもなく、熟睡できましたので、本当に季節が巡ったなと実感しました。