■20201005（月曜日：曇）
■今朝は走りました。いつものコースを6.12 km 走り、これで今月は3回のランで22.79 km を積み重ね、残り26日で月100 km 走までは77.20 km となりました。
昨日は友人とゴルフを楽しみ、夕食はSunと二人で久しぶりに近所にあるカレー屋さんに行きました。ネパールの方が友人たちと共同で経営しているようです。とても美味しく、いつもナンと一緒に頼んでいます。 昨日は喉が渇いていたのかバーボンのメガチューハイ割りを頼みました。Sunもビールを頼んで二人で乾杯し、楽しい夕食を取ることができました。
■どうしてそうなったのかは分からないのですが、先週半ば過ぎから気温の変動に体が追いつけない状態が解消されています。つまりたいして冷え込んでいるわけでもないのに体の表面がピリピリするような感じとか、朝方冷え込みが強い時など軽い動悸に苦しんだりすることがなくなったのです。
服用している二つの漢方薬が効いているのかもしれないし、ふくらはぎに使用しているサポーターを踵（かかと）まで伸ばして着用しているのが効果的なのかもしれません。
八味地黄丸が効いていることは間違いないようです。夜起きることも減りましたし、排尿に困難を感じることもなくなりました。坐骨神経痛も今のところは再発していません。朝夕必ず 柴胡加竜骨牡蛎湯とともに服用しています。
■さて今週からは就学時健診が始まります。
カレンダーを見てみると、例年であればベトナム戦争における枯れ葉剤被害者支援の旅に出かける予定だったのですが、この新型コロナ感染の最中では、とても出かけるわけにはいきません。
ということで今年の10月は何年かぶりにベトナムに行くことはなくなりました。果たして来年出かけることができるかどうか。今のところは五分五分ではないでしょうか。