■20190907（土曜日：晴れ）
■今朝は走りました。昨夜は少し蒸し暑かったので、冷房を入れましたが、しばらくして切りました。ところが夜中に、また目が覚めて冷房を入れ直し、熟睡することができました。今朝は5時に目覚ましを鳴らして起き出し、準備運動のあと6.92kmを走り、今月の通算距離は25.53km。残り23日74.46kmのところまで来ました。週平均25キロmを走れば1ヶ月で100キロを走れる計算になります。現在のところ、1回平均6.2キロメートル超ですので、7日のうち4日間走れば、25キロを積み重ねることができる計算です。今朝は前回と同様、とにかく腰の上下動をできるだけ少なくし、股関節で走る意識を持って、走り続けました。そのためかどうか最後の二、三キロはスムーズに走れたように思います。
■台風15号が近づいています。明日の午後から大荒れになりそうだということで、予定では明日の夜にTuruちゃん夫婦と夕食会だったのですが、一日早めて今夜に変更しました。本当に週末になると台風が、やって来るように感じます。べつだん台風はカレンダーを見ながら進路を決めているわけではないのでしょうが、まるで日本をからかっているような、意地悪をしているようにすら見えます。
今回の台風は、西日本にはあまり影響せずに、中部から東海地方が危ないようです。小型なのですが、突然晴天が大荒れになったりする可能性があるとのことで、十分な注意が必要のようです。