■20200506（水曜日：晴れ） Day on duty
■今朝は頑張って走りました。5月4日に昼御飯を食べて少し休憩した後、午後2時頃から走り始めました。ところが原因がわからないのですが、4キロを少し前にして気分が悪くなって、しゃがみこんでしまいました。
気温も高く、蒸し暑かったのですが、熱中症でしょうか。あるいは昼ごはんもカップラーメン一杯と、あまり食べなかったので低血糖もあったのかもしれません。20分近く歩道脇のブロックに座り込んで、動くことができませんでした。
結局5月4日は途中棄権をせざるを得ませんでした。こんなことは初めてです。単に歳をとったための体力の衰えなのかもしれませんし、よく分からないのですが、めげてしまいました。
ということで今朝は心配だったのですが、ゆっくりでいいと決めて、5時に起き出し走り始めました。今日は、6.14kmを走り、これで通算16.43kmを積み重ね、残り25日で83.56kmのところまで来ました。
月100キロ走の目標からすると、少し予定より遅れていますが、取り戻せない遅れではありません。とにかく今日最後まで完走できたことにホッとしています。ランニングウォッチの記録を見てみると、走り始めの1キロ程はキロ8分と、本当にゆっくりでしたが、それ以降少しずつペースが上がりキロ7分、そして最後はキロ6分を維持していたようです。
一ヶ月ほど前から、ゴルフのフォームを少し変えて、体全体を使って打つようになったことは良かったのですが、今まで痛みもなかった下腹部の筋肉痛が起きたり、左太ももの内側の痛みが消えなかったりと本当に困ったものです。そのためもあって走るのに負担を感じています。
このまま症状が消えなければ、走り続けることができなくなってしまうのではないか、と不安になることもあります。体力の低下を痛感します。
今年一杯はマラソン大会も開催中止の可能性が高いので、参加はできないようです。来年に向けて、少しずつ鍛錬を続けるしかありません。体力の衰えとの戦いです。
■さて今日は当番日です。昨日当番だった医師によると外来は大混雑だったそうです。連休の間、我慢に我慢を重ねた患者さんが、いよいよ我慢しきれなくなって来院されたのでしょう。医師の話では、重症の患者もいたとのことで、病院は一日大変だったに違いありません。
今日は、昨日ほどは混雑していません。患者さんがパラパラと間断なく来院される、といった状態です。例年ですと、帰省された子どもさんたちや親御さんが、こちらに来ていて具合が悪くなり受診されることが多いのです。今年はコロナウイルス蔓延の関係で移動が制限され、患者さんの中に、そうした故郷帰省の方は、いまのところゼロです。
昼ごはんを急いで食べながらテレビを見ていると、再放送番組ばかりが流れています。感染の危惧から新たな番組の撮影が難しいのです。同じ内容の番組を、3度も4度も見ています。再放送であれば、出演者への出演料は払う必要がありません。テレビ局は経費削減できても、タレントさんは生活が大変になります。
金銭は天下の回りものですから、流れが滞ってはいけません。人々に外出自粛ばかりを要請していては、本当に世の中が干上がってしまいます。金銭的補償が不可欠です。
今の状況が続けば、コロナウイルスによって命を落とす人々の数よりも、経済的な理由から自死する人々の数の方が多くなる可能性が高いのです。そうなれば政治の責任なのです。
たとえ感染が終息しても社会は、元通りにはなりません。社会が大きく変わるとき、弱いものから倒れていきます。今こそ政治の出番なのです。
This morning I ran with all the energy I could muster. On May 4, after a quick lunch and a short break, I started running around 2pm. However, I don’t know why, but I felt sick a little before 4km and squatted down.
The temperature was high and it was muggy, but I wonder if the cause was heatstroke. Or maybe it was the low blood sugar because I didn’t eat much, including a cup of ramen for lunch, and I sat on a sidewalk block for nearly 20 minutes and couldn’t move.
In the end, I was forced to abstain on May 4. I’ve never seen anything like this before. Maybe it’s simply a decline in fitness due to age, or maybe I’m not sure, but I faltered.
So I was worried this morning, but I decided to take it slow and got up at 5am and started running. Today, I ran 6.14km, which adds up to a total of 16.43km and brings me to 83.56km with 25 days to go.
I’m a little behind schedule for my goal of running 100 km a month, but it’s not a delay I can’t make up. Anyway, I’m relieved that I was able to finish the race today. Looking at my running watch records, I found that the first kilometre or so of my run was really slow – 8 minutes a kilometre – but after that my pace picked up a bit and I was maintaining 7 minutes a kilometre and then 6 minutes a kilometre at the end.
About a month ago, I changed my golf form a bit and started hitting with my whole body, which was good, but I was really bothered by the muscle pain in my lower abdomen that I hadn’t had before and the pain in my inner left thigh that didn’t go away. That’s why I’m feeling the strain of running.
If the symptoms don’t go away, I sometimes worry that I won’t be able to continue running. I am acutely aware of the decline in my physical strength.
The marathon will likely be cancelled for the rest of the year, so it looks like I won’t be able to participate. We just have to keep working on it bit by bit for next year. It’s a battle against physical decline.
■By the way, today is the duty day. According to the doctor who was on duty yesterday, the outpatient clinic was very crowded. It seems that the patient who endured much patience during the consecutive holidays finally came to the hospital because he could not stand it anymore. According to the doctor, some patients were seriously ill, and the hospital must have had a hard day.
Today is less crowded than yesterday. The patient is in a state of coming to the hospital without interruption. Usually every year, children and parents who have returned home are sick and often come to see a doctor. This year, movement was restricted due to the spread of coronaviruses, and there are currently no homecoming patients among those patients.
When I was watching TV while eating lunch in a hurry, only rebroadcast programs were playing. It is difficult to shoot new programs because of the fear of infection. I watch the same program three or four times. If it is a rebroadcast, you do not have to pay the performance fee to the performers. Even if the TV station can cut costs, the talent will have a hard life.
Money must be around the world, so the flow must not stop. If you only ask people to refrain from going out, the world will really dry up. Financial compensation is essential.
If the situation continues, it is likely that more people will die for economic reasons than they will be killed by the coronavirus. If that happens, it’s a political responsibility.
Even if the infection is over, society will not be restored. When society changes drastically, weak ones fall. Now is the time for politics.