■20201121(土曜日:晴れ)
■今朝は走りました。今朝はSunの忠告に従って、途中から小学校の校庭を走ることにしました。スマホのタイマーを30分かけて、ひたすら走り続けました。結局、8キロを走り、これで今月は10回のランで、64.08キロを走り、残り9日で月100キロ走まで35.91キロを残すところまで来ました。
やはり学校の校庭は、走っていても安心です。土の上を走るのは、コンクリーの上よりも、ずっと走りやすいものです。ただ延々と同じところを回るというのは、退屈ですし、どのくらいの距離を走ったのかが分かりにくいのです。
知り合いの方の家の前を通りお元気なのを確認してから、根方街道まで行き、そこでUターンして戻り、途中今まで通っていた原東小学校のグランドで走ったのです。
私は明日から連休ですので、ここは大人しく出かけずに、ランニングに徹しようと思っています。LSDです。長い距離を走っておかないと、来年大会で走ることなどできそうにありません。
■先週の土曜日に走った際、躓いて転倒し、ひどい擦過傷を負ってしまいました。未だに完治していません。キズ・パッド・バンドエイドを貼って経過を見ていたのですが、滲出物が溢れてきて、かえって治りが遅くなっているような気がしてきました。
感染が起きずに経過したのはバンドエイドのおかげですが、むしろもう外したほうが良い、と判断して昨夜から腕の部分は外しました。そうして乾燥を図ったところ、皮膚が張ってきて治癒に向かっているようです。
■今日からプロ野球日本シリーズが始まります。いよいよ秋も深まって、年の終わりが近づいてきました。木曜日にロータリークラブの卓話が終わり、これでもう今年は原稿を用意したり、会合の準備をする必要は無くなりました。
12月の県眼科医会の理事会も、Zoomによるオンライン参加にしましたので、静岡まで出かける必要もなくなりました。往復で2時間以上かかりますので、この負担が無くなったのは助かります。
来年は、どうなるのでしょうか。
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