■20210624（木曜日：晴れ）
■今朝も走りました。これで月曜日から連続してい4日間走り続けたことになります。今朝は、いつものように目覚ましを合わせて起き出し、5時から走り始めました。40分43秒、6.05kmを走り、これで今月は13回のランで、76.44kmを積み重ね、月100キロ走までは、残り6日で23.56kmのところまで来ました。
6キロ弱の距離であれば、このように連続して走っても、継続することができそうですので、天候とにらめっこをしながら、なんとか目標の月100キロ走を達成したいものです。
■昨夜のNHKのニュースで、静岡県でも聖火リレーが始まったことを伝えていました。その中で、あるランナーが月100キロ走を目標にトレーニングをしている、と語っているのが印象的でした。
分かりやすい目標、達成し続けられる目標、それを持つことが、とても大切だと感じました。ひと月の中で、どのようにその目標を積み上げていくのか、色々工夫をしてみることが、とても大切ですし、またそれが楽しいのです。自分の体と対話をしながら、試行錯誤していく、その過程が楽しいのです。
■いつ頃でしたでしょうか、担当している学校の保健委員会で、子供たちに向かって、こんな風に語ったことを覚えています。
「工夫して試してみればいい」
テーマが何だったのかは思い出せないのですが、担当教諭から最後に一言子供達に、と促され話したのが、この言葉でした。
遊びでも勉強でも、何でも良いのです。自分自身の頭で考えて、工夫して試してみればいいのです。そうして、自分が成長していく過程を、実感できるのではないでしょうか。それは、自分の一生の間続けなければならないことですし、それによって人は成長するのです。子供達にはそのことを、わかって欲しかったのです。