■20201214（月曜日：晴れ、強風）
■5時に合わせた目覚ましが鳴り目を覚ませてみると、強風が吹き荒れている音が聞こえてきました。寒そうです。昨日の天気予報では冬型の気圧配置が強まり、日本海側では大雪の可能性がある、ということでした。日本海側に雪をもたらす強風です。
今朝は昨日の疲れもあって、起き出す元気が出ませんでした。そのまま、うとうとと再び寝込んでしまいました。今年の冬は寝室の空調をかけっぱなしにして寝ています。室温を一定にして、気温の変化による体調の変化を裂けるためです。どうも朝方の冷え込みのために、軽い動悸がするようになったのです。
いろいろ調べましたが、結局器質的な原因は同定できずに、自律神経の不安定さが、その原因ではないか、と結論付けられました。体温調節機能の衰えです。熟睡できないのが、暑いからなのか寒いからなのかが、自分自身では判定できなくなってしまったのです。
となれば、室温を一定にするしかありません。そして一晩中空調をかけることにしたのです。いまのところ、この試みは成功しているようです。動悸がしなくなりました。
■さて年末年始にTakuたちが来てくれる予定だったのですが、何しろこのコロナ騒動です。大阪では家庭内感染の拡大で、子どもたちのコロナ感染が大きな問題になってきているようです。静岡はもとより、群馬県でも感染者数が増加しています。
ということで、Sunとも相談して、今年の正月はこちらに来てもらうのは止めにして、安全を期すことにしました。本当に残念です。Masatoの顔を見るのが、何より楽しみだったのですが、こればかりは致し方ありません。
今は大人しく巣ごもりするしか無いようです。