■20220613（月曜日：曇）
■今朝は走りました。先週の木曜日以来、4日ぶりとなります。いつものように5時に目覚ましを合わせて起き出し、今日は校庭を25分間、周回しました。結局のところ47分27秒、6.76kmを走り、これで今月は3回のランで30.38kmを積み重ね、目標の月88キロまでは残り17日で57.62kmのところまで来ました。
今朝は走った後、汗が滴り落ちましたが、それは今年初めてでした。それだけ今朝は蒸し暑かったか、気温も高かったのでしょう。
■昨日は恒例の友人夫婦との夕食会をしましたが、友人も勤め先を一旦定年退職し、顧問という状態で勤めているようです。週に3日ほどの勤務とのことで、以前と同様に毎日勤務しなければいけない自分にとっては、羨ましい環境に見えます。
ある程度の年齢になれば、週に3日ほどの勤務が体には一番合うのではないでしょうか。休みっぱなしも、体調管理が難しそうですが、と言って毎日仕事をするのは休む暇がありません。ランニングもそうですが、昨年体調崩してからは、休むこともトレーニングの一環だということがよく分かりました。
友人には藤沢周平さんの「三屋清左衛門残日録」を、ぜひ読んでみると良いと勧めました。私自身も読んでみて、実際に身に詰まされる指摘が多々ありました。
未だ以前と同じように仕事をしている私でも、そう感じるのですから、実際に仕事を離れて毎日を送ることが増えてきた友人にとっては、それ以上に切実な内容と感じられるのではないでしょうか。いずれは誰もが通らなければならない道です。