膝痛

■20211216（木曜日：晴れ）

■今朝は走らずに休みました。9月、10月に頑張って目標の月100キロ走を達成したのは良かったのですが、無理をし過ぎました。胃腸が壊れてしまい、食事が取れなくなりました。やはり、もう無理はできないのです。

ということで、11月からは目標を切り替えて、しかも連日走ることはやめました。必ず休日を取ることにしたのです。今のところ、そのペースで大きな支障は出ていません。

■今日の掲出写真は、2014年に初めてフルマラソンに参加した時の様子です。今から7年前ですから61歳の時でした。

生まれて初めてフルマラソンを完走しました。当日は冬晴れの快晴でした。気温も低く途中からは、風が結構風が吹きました。これが後になって身体に重くのしかかりました。

この日一番苦しんだのは、右膝の痛みが途中から出現したことです。それまでにもランニングショップ企画の会に参加して、40キロを走ったことはあったのですが、その時も膝の痛みに苦しみました。

この日は20キロを過ぎた頃からでしたでしょうか、痛み始め、屈伸運動によって、なんとか誤魔化しながら、歩いたり走ったりしたのですが、最後は本当に足を引きずるようにして、制限時間内でゴールすることができました。

エコパスタジアムに到着する寸前の、100メートルほどの坂道を走るのが本当に苦しくて、膝の痛みに耐えかねました。上り坂は良いのですが、下り坂がとてもきついのです。

エコパスタジアムのグラウンドは平らですので楽になりましたが、ゴールまでの最後のグラウンドの一周は、本当に遠く感じました。今振り返れば楽しい思い出ですが、もう二度とフルマラソンを走ることは難しそうです。