■20211214(火曜日:晴れ)
■今朝は走らずに休みました。5時半に目覚ましを合わせてあったのですが、起き出す頃になって、また動悸がし始めました。以前のように辛いほどではないのですが、ゆっくりと眠れません。起き出してしまえば消失して、気になることはないのですが、本当に困ったものです。
空調で室温を一定にしてから、動悸は気にならなくなったのですが、最近は少し再発気味です。なんとか対処法を考えなければいけません。
■Takuが務める法律事務所の所長さんから先日、群馬県の地元の名産である、下仁田ネギを、たくさんいただきました。2日間干してから保存する、と書かれていましたので、昨日から干し始めたのですが、今朝雨がぱらついてきました。慌てて集めて、再度箱にしまいました。
今夜は頂いたネギを使って豚すき焼きをする予定でした。もう一度、晴天のもと干し直さなければいけないようです。
■曇っていた為か、今朝は暖かな夜明けでした。生ごみを所定の位置に運び、新聞を取ってから家に戻りました。昨日はSunが買い物をしていて、くるみパンがあったので買ってきてくれました。一袋三枚入りです。
体に良い五つの食品の中の一つ、ナッツが含まれている食パンです。最近は一枚では多いと考え、半分に切って食べています。納豆一パックに、おからパウダーをひとさじ入れ、さらに蜂蜜とエゴマ油を加え、よくかき混ぜてからパンの上に乗せて食べます。
コーヒー一杯とリンゴ半個です。これが定番となりました。