月: 2022年11月 Page 2 of 3

■20221120（日曜日：曇のち雨）

■今日は新沼津カントリークラブの、霜月杯Bクラス月例です。天気予報では、午前中から70％の確率で雨。これは駄目だろと、最初から諦めムードでした。ところがどっこい、13時過ぎまで、雨が降らずにプレイ可能だったのです。

天気予報を信頼して、キャンセルした組が6組もあり、スタートが遅れてしまいましたが、なんとか無事に終えることができたようです。東京からの参加は、天候を考えると躊躇するのは当然です。

ゴルフ場の経営は、本当にお天気次第です。

■いつもの知恵袋、田中宇さんの記事が配信されてきました。無料版ですので、ぜひ読んでみて下さい。NHKニュースが、いかにトンチンカンで、欺瞞に満ちているか、常識さえあれば、すぐに察知できることです。

「ウクライナ戦争を世界大戦に発展させる」
田中宇の国際ニュース解説 無料版 2022年11月19日

なぜ、こんな嘘八百のニュースが、NHKで堂々と垂れ流しにされているのか、本当に不思議です。アメリカにひれ伏している国々では、どこも同じように思考停止の状態のようですから、日本だけが狂っているわけでは無さそうです。

田中さんが言われるように、「欧州人は馬鹿です」。国民の生活を困窮させているという意味で、欧州の政治家は失格です。政治というのは、「国民の生活が第一」なのです。

日本でも同じように、「国民の生活が第一」を掲げた小沢一郎さんのグループが敗北し、安倍政権の誕生によって、その後日本国民は、貧しくなる一方です。有権者の選択ですから、自業自得といえば、そのとおりなのです。

その選択をもたらした、野田元総理が追悼演説を国会で行うわけですから、日本人はとことんおめでたい国民と言わざるを得ません。どこまで、愚かなのか。欧州の人々は、囁いているはずです。「日本人は馬鹿だ」と。

岡目八目なのです。いい加減、目を覚ますときなのです。

■20221119（土曜日：晴れ）

■今朝は、ゆっくりと、またぐっすりと休むことができました。昨日は、朝のランニングで7キロ、しかもダッシュを15本もしたので、さすがに疲れました。

熟睡のためには、このパターンが良いのでしょうか。

■11月も半ばを過ぎ、残り少なくなってきました。役目からくる残された任務も、あと少しです。29日の講演が終われば、ようやくゴールが見えてきます。1時間の講演ですと、原稿は14,000字ほど必要ですから、今その準備に追われています。

スライドは、ほぼ決まったので、あとは原稿を作成する必要があります。そして、それをZoomを用いてGoogelスライドでのビデオ原稿を作ります。ビデオを流してもらうことで、自分は仕事を続けながら、最後の質疑応答の場面だけ、パソコンの前に座り、患者さんにその間は待っていてもらう、という手順にしました。

こうすれば、講演のために、午後から休診にする必要がなくなります。講師の負担が、かなり軽減されます。

しかし、ChromebookのZoomは、ビデオ作成には慣れが必要で、それが心配です。とにかく、やってみるしかありません。

■20221118（金曜日：晴れ）

■今朝は走りました。いつものように4時半に目覚ましを合わせて起き出し、準備運動の後スタートしました。今朝も校庭についてからのランニングにタイマーをかけずに、ダッシュを何本するかだけ決めておきました。

結局、今日は46分58秒、7.01kmを走り、これで今月は7回のランで46.52kmを積み重ね、月88キロの目標までは残り12日で、41.48kmを残すところまで来ました。

12日のうち半分走ったとして、6回のランニングで平均7キロを走れば、目標を達成できます。しかし、なかなかに、これは高いハードルです。

今朝は、校庭でのインターバルトレーニングの際のダッシュを、15本行ないました。11月5日のダッシュで肉離れを起こしてから、無理をせずにいたのですが、今日は、ほぼ全力に近い形で走ることができました。それでも左脚は、こわごわですので、7割ぐらいの感じでしょうか。︎

■さて、昨日のロータリークラブの例会では、第2620地区の米山記念奨学委員会委員長が来られて、米山記念奨学制度について講演をされました。委員長の渡辺さんの所属が甲府南ロータリークラブと聞いて、とても親近感を覚えました。

22年前に沼津西ロータリークラブの会長を私が務めた際、第2620地区のガバナーだったのが、甲府南ロータリークラブの渡邉守人さんだったのです。そして、14年前にガバナー補佐を務めた時のガバナーが、これまた甲府南クラブの、井上雅雄さんでした。

甲府南クラブとは、様々な縁がありました。クラブの皆様には、本当にお世話になったのです。あの方この方と、次々と顔が浮かんできました。たまたま隣の席に委員長が座られたので、そんな話を楽しくさせていただき、あっという間の一時間でした。

■20221117（木曜日：晴れ）

■今朝は、ゆっくりと休みました。昨日は頑張って走りましたので、夕方には疲れました。夕食後には、Sunと二人でZoomを使って、今夜の世話人会の予行演習をしました。

ChromebookのZoomでの画面共有に自信が持てなかったのです。Windows版より、やはりまだ使いづらいのです。PWA版と呼ばれるChromebookの最新タイプのZoomは、未だに英語版なのです。

幸いなんとか、無事に書類の画面共有ができましたので安心しました。

■漢方薬の品薄も少し改善されたのか、私が服用している「柴胡加竜骨牡蛎湯」も、ようやく手に入り服用を再開してみると、朝の動悸が気にならなくなりました。

つまりは、効いていたということです。自分には、合っているのです。自律神経系統の乱れというか、バランスの悪さというか、年齢からくる調節力の衰えのような、病気ではないけれど辛い症状には、漢方薬はとても有効かもしれません。

何千年の年月を掛けて試されてきた漢方薬の安全性・有効性は、やはり大したものです。漢方薬が見直されるのは、当然のことに思えます。

■そうした意味では、安全性の確認に大した時間も掛けずに、新型コロナワクチンを何千万人に投与する現代医療の拙速感は、とても危険に感じられるのです。

10年後に恐ろしい結果が、待ち受けていないことを祈るばかりです。

■20221116（水曜日：晴れ）

■今朝は走りました。いつものように4時半に目覚ましを合わせ起き出し、ビニールゴミを所定の位置まで運び、準備運動の後スタートしました。今朝も校庭にたどり着いてから、タイマーを合わせることなく、グラウンドのダッシュを10回と決めて走り始めました。結局ダッシュを10回行った後、軽めのダッシュを5回行ない、切り上げて家に戻りました。

11月5日のランニングでダッシュを行った際に、肉離れを起こしました。それ以来、やはり全力で走るのは怖いので、ダッシュと言っても、力の入れ具合は以前の8割程度でしょうか。

今日は47分、6.98キロを走り、これで今月は6回のランで39.51kmを積み重ね、月88キロの目標までは、残り14日で48.49キロのところまで来ました。先週の金曜日以来ですので、5日ぶりとなります。

少し間が空きすぎてしまい、1回分足りていません。今週はもう2回走らないと、目標ラインに到達できません。無理をせず、怪我をしない程度にですが、できるだけ積み重ねていきたいと思っています。

■今月予定されている市の学校保健会で、デジタル機器の視機能への影響について話をする予定なのですが、平日の14時半からでは休診にせざるを得ません。

そこで講演をビデオに収録しておき、会場にはそれを流してもらい、最後の15分だけ質疑応答時間として、パソコンの前に着座する、という形を提案しました。これなら外来を少しの間だけ止めるだけで講演が可能です。

お互いの都合がありますが、やはり午後を休診にするのは、なかなか負担が大きいので、コロナ禍で学んだことを生かして、こうしたやり方をするべきだと感じています。

ところが、グーグルの Meet を学校側は使用しているのですが、無料版ではビデオの収録ができないことがわかりました。そこで、私はいつものごとくZoomでビデオを作成し、それを送ることにしました。mp4 形式のビデオですから、再生には問題ないはずです。

今原稿を作成していますが、1時間の講演ですと、14,000字程度は必要です。スライドは、ほぼ揃ったので、あとは原稿を完成するだけです。

■20221115（火曜日：雨）

■今朝は走るつもりで目覚ましを合わせてあったのですが、雨音にハッとしました。そうでした。天気予報では今日は雨だったのです。忘れていました。大した雨でもないのですが、夏ならいざしらず、今の時期無理をしても、意味がありません。そのまま一時間さらに休みました。

■起き出して生ゴミを所定の位置まで運び、家に戻りました。朝食を取りながら、Takuが年末年始の予定を知らせてきてくれた、とSunから教えられました。例年なら車で帰ってくるのですが、Harutoも加わった今となっては、年末年始の移動は大変です。

新幹線での移動にしたようです。予定が決まって一安心です。もう、そんな時期なのです。年末に向かって、最後のひと踏ん張りです。

私には、まだ残された課題が幾つかありますので、まずはそれを決着させなければなりません。頭の痛い問題ですが、致し方ありません。誰かが決めなければならないからです。立場というのは、そういうことなのです。

■20221114（月曜日：曇り時々晴れ）

■私が所属する沼津西ロータリークラブは、創立が1991年5月30日、創立時会員数は26名でした。32年目を迎え、残っていた創立時会員は、私を含めて2名だけになっていました。

皆さん年齢から来る例会出席が困難になった、という事情はやむを得ません。今日もう一人の創立時会員だった方から連絡をいただき、90歳を超えて例会出席が困難になり、退会することにしました、という連絡をいただきました。

本当に寂しい限りです。二代目の会長を務められ、またクラブとして始めての分区代理という重職を果たされました。その頃のことを知る会員は、もう数名になっていました。

あの頃は重責からか、近寄りがたいというのが私の印象でした。そんな仲間の方々が、次々とクラブを離れていくのを見るのは、致し方ないとは言え、寂しさで一杯です。

■先日は医師会から送られてきた医師会報を見て、また違った感慨を覚えました。私が始めて医師会の理事になった頃は、自分は一番若い理事でした。ところが先日の会報に写っている理事の皆さんを見ると、会長を始め、私より年上は一人もいなくなっていました。つまり私が一番の年長者だったのです。

本当に驚くしかありません。そんな年月が、知らない間に過ぎ去っていたのです。

■父の死によって、次はお前だ、という通告を叩きつけられて以来、日々に対する思いが大きく変わったように思います。もう残りは少ない、限られた時間しか無いのだ、という通告です。

それ以来、周囲から一人また一人と現役を離れ、別れなければならなくなりました。そして今年の5月には年長とはいえ、親友が突然、旅立ってしまったのです。寂寥の感とは、今のような思いでしょう。

残された日々を大切にするしかありません。誰もが通る道なのです。

■20221113（日曜日：曇のち雨）

■今日は、新沼津カントリークラブの霜月杯Aクラス月例でした。いつもの仲良し、長倉さん、前島さんと3人でのプレイでした。天気予報は、午後から雨。スタート時間からすると、ギリギリの予想でした。

まさに予想通り。17番ホールから本格的に降り始めました。それでも終日楽しくプレイできました。そして久しぶりに、48+46=94 回で回れたのは、本当に嬉しい一日でした。100回を切ることが、もう2度とできないのではないか、というのが最近のプレイでした。毎回、悲観的になっていました。

練習の成果が、ようやく出ました。二重振り子理論に基づいて、しっかり振り切ることを心がけたのが、実を結びました。次回が楽しみです。何事も諦めたら、そこでおしまいだ、と改めて実感した一日でした。

■20221112（土曜日：晴れ）

■今朝は、ゆっくりと休みました。と言いたいところなのですが、私の場合、どうもそうではないようです。昨夜は、キンドルで読書をしながら、眠りについたのが23時頃。目覚ましを5時半に合わせわしたが、目が覚めたのは4時半。さらに1時間寝ましたが、睡眠が深くなったところで、いわば無理やり起き出すので、身体がシャキッとしません。4時半に起き出して走ったほうが、身体のためには周期が良いかも知れません。

■良質な批評サイトは沢山あるのでしょうが、私が愛読している一つが、「SAMEJIMA TIMES」です。元朝日新聞記者だった鮫島 浩さんが立ち上げた、政治評論サイトです。長年政治を取材してきた経験を生かして、現状分析を惜しみなく披露してくれています。今回は、

河野太郎が強要する「マイナ保険証」利用規約は国民に自己責任を求め、国家が一方的にルール変更できる！デジタル庁はどんな損失が発生しても一切の責任を取らない

マイナ保険証の強行で、医療機関は大混乱になるはずです。拳を振り上げた河野太郎大臣は、いまさら下ろすわけにはいきません。しかし、この一連の騒動は、政敵である河野大臣を貶めるための罠だった、と鮫島さんは分析しています。

マイナ保険証は天下の愚策だ、と立憲民主党の枝野さんが切り捨てているところがミソだ、とも指摘しています。党内基盤の弱い岸田総理が狙っているのは、公明党、立憲民主党、そして維新と組んで財務省の狙う消費税増税だ、というのです。

なんとも、ひどい話です。物価高に苦しむ庶民の痛みなど、一顧だにしないその政治姿勢は、政治家ではなくて、官僚の傀儡に過ぎません。いまやまともな野党は消滅し、権力と官僚側に取り入ることしか頭にない政党ばかりになっています。

このままでは、消費税が上がっても還付金で潤う、輸出で稼ぐ一部の大企業以外は、消費の減退によって衰退するばかりです。人口が減り続け、稼ぐ力が衰える日本は、本当に衰弱国家に成り果てます。

それを選択しているのは、有権者なのです。選挙の結果が全てなのです。

■20221111（金曜日：晴れ）

■今朝は走りました。いつものように4時半に目覚ましを合わせて起きだし、生ごみを所定の位置まで運び、準備運動の後スタートしました。11月5日に肉離れを起こして以来、さすがにダッシュはできませんので、いつもダッシュしている直線部分では、少し速度を上げて早めに走ることを心がけています。

今日は40分50秒、5.79kmを走り、これで今月は5回のランで32.53kmを積み重ね、月88キロの目標までは、残り19日で55.47kmのところまで来ました。目標ラインちょうどの積み重ねです。先月は7ヶ月ぶりに目標ラインを超えることができました。今月も88キロの目標を越えようと頑張るつもりです。

肉離れを起こしたのは、ハムストリングの一番膝よりの部分のようで、内出血が、ふくらはぎの方まで広がってきました。不思議なことに、日常生活には全く不自由がありません。ダッシュ筋と呼ばれるだけのことはあって、普段ダッシュすることなどないので、不自由はないのでしょう。

11月に入って晴天が続いています。昨日のニュースでは、静岡県の11月降水量は、いまだにゼロだそうです。確かに、ほとんど雨が降っていません。晴天が続くのは気持ちの良いものですが、農作物のことを考えるとそうもばかり言っていられません。影響はどうなのでしょうか。

■さて、11月ももうすぐ半ばですが、昨年の記録を読むと、11月11日には寒さのために、布団に入る時にネックウォーマーをした、と書かれています。それだけ冷えたのです。

今年は改築し、断熱材をしっかり入れてくれたおかげで、朝方になると、むしろ暑くて目が覚めるほどです。今朝も掛け布団を一枚はぐりました。これからの本格的な冬に、家の中の寒さが昨年とどう違うか、とても楽しみです。

■今日の写真は、9月24日に出かけた今治の様子です。宿泊した今治国際ホテルの立派さには、心底驚きました。そこが東京駅周辺だと言われても、違和感のないほどでした。

ホテルから二人で歩いて、翌日に乗車する長距離バスの乗り場を確認しました。市役所までは歩いて15分ほどでした。レンタカーを返却した際に、店の方に宿泊ホテルを話すと、歩くには少し距離があるからと車で送ってくれました。

その時、この交差点を通ったのです。ホテルのすぐ隣りにあった、今治名物の焼き鳥屋さんにSunが、夕食の確認のために顔を出したのですが、なぜかあまりに愛想のない対応を受けて、めげてしまいました。「うちは焼鳥専門だから、焼鳥しか出さない」と、けんもほろろなのです。

ということで、今度は今治駅前に向かったのですが、残念ながら駅前には、ゆっくりと夕食を取るような店が無いのです。普通は駅前に居酒屋さんがあって、夜には勤め人が一杯やる、というのが定番だと思うのですが、そうしたお店があまりないのです。

そこで、今治銀座通りへ行きました。商店街を見て歩いたのですが、どうも食事のための店は、見当たりません。最後は、えいやとばかりに、交差点近くの焼鳥の店に入りました。

これは正解でした。料理は、どれも美味しかったのです。しかも、付け出しのキャベツの押したしが、おかわり自由なことに驚きました。美味しかったのです。3回もお替りをしました。

楽しい思い出です。