■20220425（月曜日：晴れ）
海産物が所狭しと並んでいます。
■今朝は走りました。目覚ましが鳴る少し前に目が覚め、5時に起き出し、準備運動の後、スタートしました。今朝は体のだるさを感じましたので、無理せずに校庭でのランニング時間を20分としました。
昨日は、殆ど終日雨でしたので、地面は濡れていましたが、校庭は水はけがとても良いので、気持ちよく走ることができました。
今朝は土曜日以来2日ぶりに、43分38秒、6.34kmを走り、これで今月は9回のランで、58.27kmを積み重ね、目標の月88キロまでは、残り5日で29.73kmの地点まで来ました。
どういうわけか、走る前に体のだるさを強く感じましたので、葛根湯を一服のみました。昨日の夜寝る前に、一服飲んでから寝るべきだったと後悔しましたが、走る前に飲んだのは今回が初めてでした。
風邪のひきはじめのような状態の時に、葛根湯を飲むと、とてもよく効きます。今回はそれとは別でしたが、気のせいか走ってるうちに、体も少し楽になってきました。
■さて、昨日は雨の一日でしたが、私も一日、後片付けに終始しました。まずは、机周りの整理です。そして本箱、衣類の整理が大変でした。一日では、とても終わりそうにありません。
思い入れのある本が、いっぱいあるのですが、残しておくのは、きりがありません。これからも何度も、本当に読み返したい本というのは、数冊しかなさそうです。
大部分は自炊本、つまり裁断してスキャンにかけて PDF 化してありますので、10インチのタブレットで、いつでも読むことができます。例えば、私の大好きな「地中海のほとり」、「青が散る」、「ファーブル昆虫記」などは、全てPDF に変換してありますので、劣化することはありません。
「20世紀特派員シリーズ」などは文庫本ですので、文字が細かくて読みにくいのですが、PDF 化して10インチのタブレットで読むと、むしろ拡大されて、とても読みやすく変身します。
最近、出版される本は、ほとんど電子書籍化されています。私はKindle派ですか、NonはほぼKobo派のようです。電子書籍はスマホでも読めますから、文字の小ささを気にしなければ、どこでも読書が可能です。さすがに、スマホで読もうとは私は思いませんので、タブレットで読むことにしています。
カラー写真を見たい場合、例えばファーブル昆虫記などでは、白黒版のKindleではなく、タブレット版が最適です。絵画関係の書籍は、やはりカラー版で読む方が、ずっと内容の理解が深まります。
最初のkindleを購入した頃は、今のようにバックライトがありませんでしたので、部屋の電気を点けておくか、読書用の小さなライトを用意しなければなりませんでしたが、今のKindleでは、部屋の電気を消しても読書することができます。したがって、寝る前の読書用としては最適なのです。
液晶画面と違って、Kindleで使われているE Inkと呼ばれるディスプレーは、とても目にやさしく刺激がありません。脳に対する刺激の少なさから言っても、E Ink は寝る前の読書に最適です。
最近はカラー版も出たようですが、反応の遅さから、なかなか液晶の代わりには、ならないようです。今後の発展が楽しみです。