インド

■20230301（水曜日：晴れ）

■今朝は走りました。いつものように5時に目覚ましを合わせて起き出し、ビニールゴミを所定の位置まで運び、準備運動の後スタートしました。今朝も、しっかりと腕を振って胸をはり、まずは歩くことから始めました。腕を大きく振って歩き続けるのも、結構エネルギーが要ります。

新しく購入して使い始めた体組計は、昔のものよりも、ずっと細かく体の組成を分析してくれます。今の私の状況では、筋肉量と骨量が標準よりも少ないけれども、皮下脂肪が多いと検出されています。

体脂肪率は正常上限なのですが、内臓間脂肪が極端に少ないと検出されています。もう少し筋肉量と骨量を増やす必要がありそうです。やはり食事と運動でしょうか。もう少し工夫してみたいと思っています。

今日は40分4秒、5.57kmを走り、いよいよ3月最初の日の積み重ねが出来ました。今月は、なんとしても目標を達成したいと思っています。

日の出も早くなり、今のスタート時間であれば、校庭で走り始める頃には東の空が茜色に変わってきて、とても美しい時間帯になっています。LEDライトは、もう必要ない程です。

気温が上がり暖かくなると、心も体も何かウキウキしてくる感じが、よくわかります。やはり寒い時は、体が縮こまり萎縮してしまうので、動くのが億劫になってしまいます。

昨日は、札幌市で2月としては11度という、観測史上の最高気温を記録しました。ここ静岡でも、ようやく春が実感出来るようになりました。

■さて、いよいよインドが本格的に離陸し始めたようです。

世界3位のマーケットで日本のEVは生き残れるか？　
インドで加熱する日中韓の最新技術

いまは、スズキを筆頭に日本車天国のインドですが、10年後は分かりません。破壊的な技術革新が起こる時には、強みが弱みになってしまうのは、歴史が証明しています。

歴史の前に、どれだけ謙虚になることができるか。それが今の日本に問われているのです。